মৃত্যুর ভয়ে. নিজেকে কীভাবে সামলাবেন?
মৃত্যু এড়ানো যায় না … যারা আতঙ্কিত এবং আতঙ্কিত তারাও এটি ভালভাবে বুঝতে পেরেছে। তিনি আরও বুঝতে পেরেছেন যে এই ছোট্ট জীবন থেকেও আনন্দ পেতে হলে একজনকে অবশ্যই বুঝতে হবে কীভাবে মৃত্যুর ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে …
কীভাবে মৃত্যুর ভয় থেকে মুক্তি পাবেন? কত মানুষ এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা? কত মানুষ এই শ্বাসকষ্ট ভয় বোধ করে, বুকের উপর একটি ভারী চাপ দিয়ে টিপছে … যা এড়ানো যায় না তার ভয়।
কীভাবে মানুষ বেঁচে থাকতে পারে, তৈরি করতে পারে, ভালোবাসতে পারে, আনন্দ করতে পারে, জীবন উপভোগ করতে পারে, জেনে কীভাবে এটি শেষ হয়ে যাবে? একদিন আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের শোকের মুখগুলি তাদের উপরে ঝুঁকবে, এবং বহু ঘন্টা ধরে বিলাপের পরে তারা একটি কফিনের idাকনা দিয়ে coveredেকে যাবে, পূর্ববর্তী খনন গর্তে নিমজ্জন করা হবে এবং ঠান্ডা, ভারী পৃথিবী দিয়ে coveredেকে দেওয়া হবে।
তবে কিছু লোক খুব প্রায়ই এটি কল্পনা করে। তারা নিজেরাই বলে যে কীভাবে তারা কখনও কখনও কফিনের idাকনাটির ক্রমবর্ধমান তালি শুনতে পায়। তারা সূর্যের বহির্গামী রশ্মি, অন্তহীন অন্ধকার দেখতে পায়।
মৃত্যু এড়ানো যায় না … যারা আতঙ্কিত এবং আতঙ্কিত তারাও এটি ভালভাবে বুঝতে পেরেছে। তিনি আরও বুঝতে পেরেছেন যে এই স্বল্প জীবন থেকেও আনন্দ পেতে হলে একজনকে মৃত্যুর ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে তা বুঝতে হবে।
একটি উপায় খুঁজছেন
আপনি কি মৃত্যুর ভয় সম্পর্কে কোনও চিকিত্সকের পরামর্শ ইতিমধ্যে পেয়েছেন? লোকদের পর্যালোচনা থেকে যারা পেশাদারদের সহায়তায় মৃত্যুর ভয়কে কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা জানার চেষ্টা করে, একটি জিনিস জানা যায় - ভয়টি হ্রাস পেতে পারে, এটি কিছু সময়ের জন্য ডুবে যেতে পারে তবে খুব শীঘ্রই বা পরে এটি আবার ফিরে আসে। এবং ইতিমধ্যে নতুন উদ্দীপনা নিয়ে সে তার শিকারটিকে যন্ত্রণা দিতে শুরু করে।
মৃত্যুর ভয় কাটিয়ে ওঠার উপায়ের সন্ধানে বিপুল সংখ্যক মানুষ পাগল হয়ে যায়। আজ এই ভয়কে মোকাবেলা করার একটি খুব জনপ্রিয় উপায় … নিজেকে জীবিত কবর দেওয়ার জন্য। এই পরিষেবা এমনকি সরকারীভাবে দেওয়া হয়। না, অবশ্যই, এর পরে লোকেরা খনন করা হয়। এই পরিষেবাটি ভয় দূরীকরণের কার্যকর উপায় হিসাবে চিহ্নিত, যেমন মৃত্যুর ভয় নিয়ে সৃজনশীল কাজ। এবং যে সমস্ত লোকেরা এই পরিষেবাটি ব্যবহার করেছেন তারা নোট করে যে কবর দেওয়ার পরে তাদের পক্ষে এটি আরও সহজ হয়ে যায়। যদিও কবর দেওয়ার আগে এবং ভূগর্ভস্থ থাকার সময় তারা ক্ষমতার এক প্রচন্ড ভয় অনুভব করে। এবং ভয় ফিরে আসে … এটি সর্বদা ফিরে আসে।
কীভাবে মৃত্যুর ভয় কাটিয়ে উঠবেন, কীভাবে চিরতরে কাটিয়ে উঠবেন? কীভাবে তার বিরুদ্ধে চূড়ান্ত এবং অপরিবর্তনীয় বিজয় অর্জন করবেন? এটা কি সম্ভব? অথবা লোকেরা কীভাবে মৃত্যুর বেদনাদায়ক প্রত্যাশায় তাদের পুরো জীবনযাপনের নিয়তিযুক্ত? শীতল চিন্তা, শীতল অভ্যন্তরে …
মৃত্যুর ভয় থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব
মৃত্যুর ভয়ের চিকিত্সা আজ জনপ্রিয়, কারণ এটির জন্য একটি চাহিদা রয়েছে। এই আতঙ্কের আশঙ্কায় আরও বেশি লোককে আটক করা হয়।
কেন? প্রকৃতি, যা জীবন দিয়েছে, তাই নির্দয়ভাবে কেন তা ভোগের সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে, সমস্ত চেতনা ভয়ে দখল করে?
মৃত্যুর ভয়ের কারণগুলি বুঝতে পেরে আমরা সহজেই এই প্রশ্নের উত্তর পাই। এবং এই কারণগুলি, বাস্তবে, বেশ যুক্তিযুক্ত এবং ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানগুলি তাদের প্রকাশ করে।
এমন অনেক লোক নেই যারা এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে ব্যস্ত ছিলেন: কীভাবে সারা জীবন মৃত্যুর ভয়কে কাটিয়ে উঠবেন। এবং প্রকৃতি কখনই তাদের নিষ্ঠুর খেলায় তাদের অংশীদার করার ইচ্ছা করেনি। সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণে, আমরা শিখলাম যে আমাদের মধ্যে তথাকথিত ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক রয়েছে। তারাই এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করছেন: মৃত্যুর আতঙ্ক থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? কারণ তিনি কেবল তাদের দখল করেন। কেবল তাদের প্রকৃতিই এই শক্তিটিকে প্রচণ্ড শক্তির সাথে অভিজ্ঞতা করার ক্ষমতা দিয়েছিল। এই লোকগুলির নির্দিষ্ট ভূমিকা ছিল - ল্যান্ডস্কেপ পর্যবেক্ষণ করে অন্যকে রক্ষা করা। এবং, বিপদটি দেখে, আপনার জীবনের জন্য এতটা ভয় পাওয়ার জন্য যে আশঙ্কা তত্ক্ষণাত তাকে ঘিরে থাকা সমস্ত লোকের কাছে ছড়িয়ে পড়ে। এবং তারা, এই ভয় অনুভব করে অবিলম্বে বুঝতে পারল যে সময় বাঁচানোর সময় এসেছিল।
কিন্তু আজ বন্য সাভানার বিপদ থেকে রক্ষা করার দরকার নেই এবং মৃত্যুর ভয় অন্য অনুভূতিতে রূপান্তরিত হয়েছে। আপনার নিজের জীবনের জন্য ভয় থেকে অন্য ব্যক্তির জীবনের জন্য ভয়। যাকে বলা হয় সমবেদনা, সহানুভূতি, সহানুভূতি, শেষ পর্যন্ত, ভালবাসা।
তবে প্রত্যেকেই তাদের অভ্যন্তরীণ ভয়কে বাহ্যিকভাবে মমতাতে স্থানান্তর করতে পরিচালিত করে না। ভিতরেই রয়েছেন, তারা সবচেয়ে উদ্ভট ফর্ম ধরে তাদের মালিকদের উপর অত্যাচার চালান। মৃত্যুর ভয় থেকে, আপনার নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের … থেকে … এলার্জি প্রতিক্রিয়া। এর মধ্যে একটি গল্প ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণে অংশ নেওয়া ইভেনিয়া তার সাক্ষাত্কারে বলেছেন:
মৃত্যুর ভয়: কীভাবে লড়াই করবেন?
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি আজ একমাত্র জ্ঞান যা এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সাফল্য অর্জন করেছে: মৃত্যুর ভয় কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে।
এটি মনোবিশ্লেষণ, যা কেবল এই ভয়ের শিকড়ই প্রকাশ করে না, এটি ধ্বংস করার অনুমতি দেয়। এবং এটি কেবলমাত্র অন্য কৌশল নয় যা সাময়িকভাবে ভয়কে এটিকে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য মুক্তি দেয়। এই জ্ঞান আপনাকে যে কোনও, সবচেয়ে মারাত্মক ফোবিয়াস এবং চিরকাল মৃত্যুর ভয় থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণকারীরা, যারা বিভিন্ন ধরণের ভয়ে ভোগেন, তারা স্থিতিশীল ফলাফল ঘোষণা করেন। তাদের ভয় আর ফিরে আসে না। ইয়ানা যা বলেছে তা শোনো, যিনি প্রিয়জনদের মৃত্যুর ভয়কে কীভাবে মোকাবেলা করবেন এই প্রশ্নটি নিয়ে প্রশিক্ষণে এসেছিলেন:
কীভাবে মৃত্যুর ভয়ে মোকাবেলা করতে হবে এবং এই লড়াইয়ে জয়লাভ করতে হবে, কীভাবে প্রিয়জনদের জন্য মৃত্যুর ভয় থেকে মুক্তি পাবেন এবং কয়েক মিনিটের জন্য দেরী হলে তাদের ফোন নম্বরটি নির্লজ্জভাবে ডায়াল করা বন্ধ করুন, বা শিশুটি শুনলে শুনুন শ্বাস, তার ইতিমধ্যে হালকা ঘুম বিরক্ত? বিনামূল্যে প্রবর্তনামূলক বক্তৃতাগুলিতে আসুন যেখানে আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখবেন। এটি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বস্তি বোধ করতে দেয়।
তুলনামূলক তথ্য আপনাকে আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে সহায়তা করবে। বক্তৃতাগুলি অনলাইনে অনুষ্ঠিত হয় এবং ইতিমধ্যে বিশ্বের বিভিন্ন স্থান থেকে তিন হাজারেরও বেশি লোককে জড়ো করেছে। আপনিও যোগদান করুন। এখানে নিবন্ধন করুন.
