হতাশা ও মানসিক চাপের প্রতিকার: সবচেয়ে কার্যকর কীভাবে বেছে নেওয়া যায়?
বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত সিডেশন পিলগুলি ভাসিয়ার প্রতিবেশীর পক্ষে ভাল কাজ করতে পারে তবে তারা অগত্যা আপনার পক্ষে কাজ করবে না। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে এমব্রয়ডার করার জন্য কোনও বন্ধুর পরামর্শ আপনাকে বিরক্তি ছাড়া আর কিছু নাও করতে পারে।
এবং এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় - আমাদের প্রত্যেকেরই মানসিক গঠনের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
চাহিদা সরবরাহ তৈরি করে। আধুনিক বাজার উদ্বেগ এবং হতাশা, স্ট্রেস, উদাসীনতা এবং সমস্ত ধরণের নিউরোকের প্রতিকার সহ প্লাবিত। অতএব, সামগ্রিকভাবে আমাদের মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যটি কাঙ্ক্ষিত হতে পারে leaves মূল প্রশ্নটি রয়ে গেছে - হাজার হাজার অফারগুলির মধ্যে হতাশার জন্য সঠিক প্রতিকারগুলি কীভাবে চয়ন করবেন যা আপনাকে সহায়তা করবে?
আসুন তারা আমাদের কী অফার করে তা দেখুন:
- হতাশার জন্য লোক প্রতিকার: প্রশংসনীয় (বা টনিক - উদাসীনতার জন্য) bsষধি এবং প্রয়োজনীয় তেল, আবাসন, ম্যাসেজ এবং স্ব-ম্যাসেজ পদ্ধতি ইত্যাদি so
- সমস্ত স্ট্রাইপের মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি - ধ্যান, পড়াশোনা নিশ্চিতকরণ এবং স্ট্রেস থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার জন্য এবং নিউরোসিস এবং উদ্বেগ, ডিপ্রেশন এবং অনিদ্রার সাথে লড়াই করার অন্যান্য উপায়
- শারীরিক অনুশীলন (অনুশীলন, দৌড়, ফিটনেস) বা তাদের সাথে একরকম দার্শনিক বা মূল দিকের সংমিশ্রণ (উদাহরণস্বরূপ, হতাশার জন্য যোগব্যায়াম)
- traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের অফারগুলি: স্যাডেটিভ ট্যাবলেটগুলি (হালকা ক্ষেত্রে, এটি একটি প্রাকৃতিক medicineষধ, বাকী অংশে - নোট্রোটিকস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অন্যান্য সাইকোট্রপিক ড্রাগ)
- মহিলাদের ফোরামগুলিতে, আপনি কখনও কখনও বিভিন্ন ধরণের টিপস সন্ধান করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কেনাকাটা করতে যান, ছুটিতে যান, একটি লাইভ পোষা প্রাণী রাখতে পারেন বা এমনকি আপনার ফোনে ইলেকট্রনিক গাওয়া হ্যামস্টার ডাউনলোড করতে পারেন যাতে মহিলাদের মানসিক চাপ কাটবে না।
হতাশার প্রতিকার বেছে নেওয়া
আমাদের প্রত্যেকে আমাদের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে বিভিন্নভাবে হতাশার প্রতিকার বেছে নেবেন:
- আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য দ্বিধা করবেন না (কেন সময় নষ্ট করবেন), তবে কেবলমাত্র ইন্টারনেটে বেশ কয়েকটি দুষ্কৃতকারী বেছে নিন বা ফার্মাসিস্ট ফার্মাসিতে কী প্রস্তাব দেয়?
- আপনি কি প্রতিটি ওষুধ সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের মতামত সাবধানতার সাথে বিশ্লেষণ করেছেন এবং আপনি কী আপনার ফার্মাসিস্টকে আপনার বিশদ অনুসন্ধানের সাথে জোর করে নিয়ে আসতে পারবেন?
- হতাশার জন্য কোনও প্রতিকারের বিজ্ঞাপনে আপনি সংবেদনশীল উপস্থাপনায় প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন এবং ব্যক্তি আপনার ফলাফলগুলি কতটা বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন তার ভিত্তিতে আপনি আপনার বন্ধুদের পরামর্শ নির্বাচন করেছেন?
- সম্ভবত আপনি নিজের বিবেককে সাফ করার জন্য হতাশার প্রতিকারের সন্ধান করছেন, তবে আপনি আপনার আত্মার গভীরে গিয়ে এমন আশা করছেন যে হতাশ হয়ে পড়েছেন যে, কিছুতেই আপনাকে নিরাশার এবং অনর্থকতার কালো গর্ত থেকে বের করে আনতে পারে?
যাই হোক না কেন, আমাদের প্রত্যেকে গুরুতর ভুল হওয়ার ঝুঁকিটি চালায়। বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত সিডেশন পিলগুলি ভাসিয়ার প্রতিবেশীর পক্ষে ভাল কাজ করতে পারে তবে তারা অগত্যা আপনার পক্ষে কাজ করবে না। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে এমব্রয়ডার করার জন্য কোনও বন্ধুর পরামর্শ আপনাকে বিরক্তি ছাড়া আর কিছু নাও করতে পারে।
এবং এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় - আমাদের প্রত্যেকের মনোরসের কাঠামোর নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দ্বারা আপনার জন্য বিশদভাবে প্রকাশিত হয়েছে। হতাশার সঠিক প্রতিকার চয়ন করার জন্য এই বৈশিষ্ট্যগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
অর্থহীনতা এবং জীবনের আশাহীনতার বন্দিদশা থেকে যারা ক্লান্ত তাদের জন্য হতাশার কার্যকর প্রতিকার
আমাদের মধ্যে, প্রায় 5% লোক রয়েছে বিশেষ আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা সহ যাঁরা জীবনের বৈষয়িক ক্ষেত্রের দিকে পরিচালিত হয় না। এরা এমন একটি শব্দ যাঁরা ভেক্টর, প্রাকৃতিক অন্তর্মুখী, তাদের চিন্তাধারার উপরে নিবদ্ধ। কখনও কখনও তাদের অভ্যন্তরীণ অনুসন্ধান অন্য ব্যক্তিকে খুব অদ্ভুত বলে মনে হয়: "আমি কে? আপনি কোথা থেকে এসেছিলেন এবং আমি কোথায় যাচ্ছি? পৃথিবীতে মানুষের জীবনের অর্থ কী? " সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার ব্যতীত অন্য কোনও ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে জ্ঞানের ধারণার প্রশ্নে বিস্মিত হয় না।
সম্ভবত, একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি বিশ্বব্যাপী রূপান্তর সম্পর্কে ধারণাগুলির সত্যিকারের জেনারেটর যা পৃথিবীর সমস্ত মানুষের জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে। তবে, এই জাতীয় ব্যক্তির পক্ষে অন্যের সাথে উত্পাদনশীল যোগাযোগ স্থাপন করা এবং সমাজে তাদের সহজাত প্রতিভা উপলব্ধি করা প্রায়শই অবিশ্বাস্যরকম কঠিন difficult
তাদের সম্পত্তিগুলি উপলব্ধির অভাব, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাওয়ায় একটি গভীর হতাশায় পরিণত হয়। শব্দ প্রকৌশলী উদাসীনতা অনুভব করে, জীবনে অর্থের ক্ষতি হয়। অতিরিক্ত নিদ্রাহীনতা বা বিপরীতভাবে দীর্ঘায়িত অনিদ্রা দেখা দেয়। আত্মার ব্যথা বুকে ব্ল্যাক হোলের মতো অনুভূত হয়, শেষ শক্তিটি চুষে ফেলে। মাঝে মাঝে আত্মঘাতী চিন্তাও আসে।
Depressionতিহ্যবাহী পদ্ধতি, শ্যাডেটিভ পিলস এবং হতাশার অন্যান্য প্রতিকার, যার সাহায্যে প্রিয়জনরা সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে একটি সাধারণ জীবনে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেন, সাহায্য করবেন না।
এই ক্ষেত্রে হতাশার কার্যকর প্রতিকার কীভাবে করবেন এবং কীভাবে করবেন?
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে যে যে কোনও ভেক্টরের মালিকদের মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার স্বাভাবিককরণ কেবলমাত্র কোনও ব্যক্তির সহজাত প্রতিভা এবং আকাঙ্ক্ষার সম্পূর্ণ উপলব্ধি দ্বারা আনা হয়।
শব্দ ভেক্টরের মালিকের ক্ষেত্রে, এই পৃথিবীর কাঠামো এবং মানুষের অস্তিত্বের নকশা বোঝার প্রয়োজন এটি। অনেক সাউন্ড বিশেষজ্ঞ ইতিমধ্যে আমাদের মানসিক কাঠামোর উপর ফোকাস করে এই অভাবটি পূরণ করতে পেরেছেন:
জ্ঞানের প্রতি তাদের প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষা পূরণের ফলস্বরূপ, একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিরা সবচেয়ে মারাত্মক হতাশা এবং আত্মঘাতী আকাঙ্ক্ষা, শক্তি এবং মানুষের ভালোর জন্য বাঁচার এবং আকাঙ্ক্ষা ত্যাগ করে।
যারা প্রেম কামনা করে তবে ভয়ে আটকে থাকেন তাদের উদ্বেগ ও হতাশার প্রতিকার
পদ্ধতিগত মনোবিজ্ঞানের মতে, শব্দ ভেক্টরের কেবল ক্যারিয়ারগুলি জীবনের অর্থ হারাতে গভীর হতাশার অভিজ্ঞতা অর্জন করে। বাকি সাতটি ভেক্টরের মালিকদের পার্থিব প্রয়োজন সম্পর্কিত সহজাত আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে এবং সেগুলি উপলব্ধি করা সহজ is তবে, কোনও ভেক্টরের মালিক তার সম্পত্তি এবং আকাঙ্ক্ষাগুলির অপর্যাপ্ত উপলব্ধির ফলস্বরূপ খারাপ অবস্থার সম্মুখীন হতে পারে। আধুনিক বিশ্বে এগুলি প্রায়শই আলাদা হয় না এবং এগুলিকে হতাশাও বলা হয়।
উদাহরণস্বরূপ, আমাদের মধ্যে এমন লোক রয়েছে যারা খুব আবেগময় এবং কামুক। চিত্তাকর্ষক এবং দুর্বল তাদের কাছে যেমন আছে তারা বলে, "অশ্রু কাছাকাছি।" এমন ব্যক্তি প্রেমে জীবনের অর্থ দেখেন। এগুলি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের ক্যারিয়ার, প্রকৃতির দ্বারা প্রচুর সংবেদনশীল প্রশস্ততা সম্পন্ন।
এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই উদ্বেগ এবং হতাশার প্রতিকারের সন্ধান করে যে কারণে তারা একাধিক ভয় অনুভব করে, নিজের আবেগের অস্থিরতা নিয়ে চিন্তিত হয়। যখন কোনও উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির সাথে মানসিক সংযোগ নষ্ট হয় (বামে, প্রেমে পড়ে যায়, চলে যায়) চাক্ষুষের নেতিবাচক অবস্থাগুলি প্রায়শই স্ট্রেসের কারণে ঘটে। নিঃসঙ্গতা, বৃদ্ধ বয়স এবং অবশ্যই ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভয় - মৃত্যুর ভয় রয়েছে।
অল্প সময়ের জন্য, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকের জন্য হতাশার কার্যকর প্রতিকার হতে পারে:
- এর সমস্ত প্রকাশে সৌন্দর্যের চিন্তাভাবনা (একটি আর্ট গ্যালারীটিতে যাওয়া, প্রকৃতির সৌন্দর্য উপভোগ করা)
- ফটোগ্রাফি, অঙ্কন, নকশা জন্য আবেগ
- একটি ভোকাল বা থিয়েটার স্টুডিওতে ক্লাস
- বন্ধুদের সাথে অন্তরঙ্গ, সংবেদনশীল কথোপকথন
- সাহিত্য পড়া, নায়কদের প্রতি সমবেদনা জাগাতে এমন চলচ্চিত্রগুলি দেখা films
এই শান্ত, চিত্তাকর্ষক বা সংবেদনশীল ক্রিয়াকলাপ কেবল অল্প সময়ের জন্য সহায়তা করবে। আমাদের প্রত্যেকের মতো, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকের জন্য, হতাশার সর্বোত্তম প্রতিকার হ'ল সামাজিক ক্রিয়াকলাপে তাদের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য উপলব্ধি করা। অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সহানুভূতি এবং সহানুভূতির জন্য চাক্ষুষ ব্যক্তিকে একটি বিশাল সংবেদনশীল পরিসর দেওয়া হয়। এই ব্যাপ্তিটি যদি কেবল নিজের অভিজ্ঞতা থেকে পরিচালিত হয়, উদ্বেগ এবং ভয়, তন্ত্র এবং এমনকি আতঙ্কের আক্রমণ দেখা দেয়।
আপনার প্রিয় বিড়ালটির সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে উদ্বেগ এবং হতাশার প্রতিকারের জন্য আপনার উচিত নয়, যা দর্শকদের এত পছন্দ। এবং আরও বেশি, ভার্চুয়াল তামাগোচ্চি যেমন গানের হ্যামস্টারগুলি সংরক্ষণ করতে পারে না। এবং ধ্যানের মাধ্যমে নিজের মধ্যে প্রত্যাহার আমাদের বাস্তব জগতের উপলব্ধি থেকে আরও বিচ্ছিন্ন করে। ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহ মহিলা এবং পুরুষদের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিভার উপলব্ধি হ'ল দাতব্য, স্বেচ্ছাসেবীর কাজ, দুর্বল, বয়স্ক এবং অসুস্থ মানুষকে সহায়তা করার ক্ষেত্রে একটি সম্ভাব্য অংশগ্রহণ।
বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ট্রমাগুলি প্রায়শই লোকদের সফলভাবে তাদের প্রতিভা উপলব্ধি করতে বাধা দেয়। শ্রোতাদের অসংখ্য ফলাফল দ্বারা প্রমাণিত হিসাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ সম্ভব, যার জন্য ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণ চিরকাল উদ্বেগ এবং হতাশা, ভয় এবং আতঙ্ক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য উপায় হয়ে উঠল।
যারা সময় নষ্ট করবেন না তাদের জন্য হতাশার কার্যকর প্রতিকার
আপনি কি হতাশার প্রতিকার বেছে নিতে দীর্ঘ সময় ধরে দ্বিধা বোধ করছেন? কয়েকটি ক্লিক - এবং আপনার কাছে শিখার তালিকা রয়েছে, দ্রুত বিতরণ যা আপনি এখনই অর্ডার করতে পারেন। এবং আপনি সম্ভবত দামগুলি খুব দ্রুত নেভিগেট করতে সক্ষম হন এবং, কয়েক মিনিট ব্যয় করার পরে, সেরা ডিলগুলি বেছে নিন?
গতি এবং দক্ষতা, সময় এবং সংস্থান সাশ্রয়, সুবিধা এবং উপকারের সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্রুত নেভিগেট করার ক্ষমতা ইত্যাদি বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকৃতির দ্বারা ত্বকের ভেক্টরের মালিকদের দেওয়া হয়। জোর দেওয়া হলে এ জাতীয় লোকেরা সাধারণত বিরক্তি, কৌশল এবং ত্বক ফাটা অভিযোগ করে। এই লোকেরা যারা প্রায়শই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন - কীভাবে বিরক্ত ও ক্রুদ্ধ হওয়া বন্ধ করবেন।
লোক চিকিত্সা এবং মাতাল bsষধিগুলি নিয়ে ঝগড়াটে, বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে তাদের জোর দিয়ে, ত্বকের ভেক্টরের মালিক অবশ্যই হবেন না। মানসিক চাপ এবং হতাশার জন্য একটি রেডিমেড শেডেটিভ অর্ডার বা কেনার সম্ভাবনা বেশি।
ত্বকের ভেক্টরযুক্ত লোকেরা সবসময় স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অনুগত। অল্প দূরত্বে, এগুলি তাদেরকে আকারে রাখতে সহায়তা করে:
- প্রতিদিনের রুটিন পরিষ্কার করুন
- নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ (অনুশীলন, দৌড়, ফিটনেস বা যোগব্যায়াম)
- উপবাসের দিনগুলি (ত্বকের লোকেরা খাদ্যে সহ আত্ম-সংযম পছন্দ করে)
কখনও কখনও কেনাকাটা মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়। এটি একটি দুঃখের বিষয় যা এগুলি দীর্ঘকাল ধরে সহায়তা করে না। চর্মসার জন্য হতাশার সর্বোত্তম প্রতিকার হ'ল সম্পত্তি এবং সামাজিক শ্রেষ্ঠত্বের জন্য তাদের প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করা। এই ক্ষেত্রগুলির সমস্যাগুলিই তাঁর কাছে তাৎপর্যপূর্ণ যে তিনি সর্বাধিক চাপ অনুভব করেন।
যাইহোক, কখনও কখনও বাস্তবায়ন বিভিন্ন "মনস্তাত্ত্বিক নোঙ্গর" এবং মিথ্যা মনোভাব দ্বারা বাধা হয়ে থাকে। ত্বকের ভেক্টরে, এটি একটি হেরে যাওয়া জটিল যা আক্ষরিক অর্থে অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করা কোনও ব্যক্তির জীবনকে বিকৃত করে, তাকে ধ্রুবক স্ট্রেসের দিকে চালিত করে এবং হতাশার প্রতিকারগুলির সন্ধানে।
ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর প্রশিক্ষণের বহু প্রশিক্ষণার্থী ইতিমধ্যে হতাশার জন্য একটি নিশ্চিত এবং নির্ভরযোগ্য প্রতিকার ইতিমধ্যে খুঁজে পেয়েছেন এবং নিশ্চিত করেছেন, যারা তাদের ব্যর্থতার কারণ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হন এবং উল্লেখযোগ্য কেরিয়ার বৃদ্ধি এবং আয়ের বৃদ্ধি অর্জন করেছেন:
নিবিড় পারফেকশনিস্টদের জন্য সেরা ডিপ্রেশন নিরাময়
আমরা, মলদ্বার ভেক্টরের মালিকরা, বাক্সের বাইরে কখনও কিছু কিনে না। আমরা সবসময় হতাশার সর্বোত্তম প্রতিকারের সন্ধান করি। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের মাধ্যমে তাদের কার্যকারিতাটি নিশ্চিত হওয়া বাঞ্ছনীয়। এবং এটি বেশ বোধগম্য, কারণ মলদ্বার ভেক্টরের ক্যারিয়ারের জন্য, প্রধান জিনিসটি উচ্চ মানের, এবং কোনও সাশ্রয় করার সময় নয়। প্রামাণিক লোকের মতামত আমাদের কাছে অনেক অর্থ।
হতাশা এবং মানসিক চাপের সর্বোত্তম প্রতিকারের জন্য আমরা সমস্ত বড়িগুলি দিয়ে throughষধগুলিতে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করতে এবং নির্দেশাবলী পুনরায় পড়তে সক্ষম হয়েছি। ঠিক আছে, এই পারফেকশনিজম কারণগুলির বিশ্লেষণের দিকে পরিচালিত করা উচিত: আপনার খারাপ সংবেদনশীল অবস্থা কেন?
পায়ু ভেক্টরের বাহকের জন্য, পরিবার ও সমাজে সম্মান ও সম্মান গুরুত্বপূর্ণ। পরিবার এবং শিশুরা এই জাতীয় ব্যক্তির মূল মূল্য।
যদি তিনি অনুভব করেন যে তাঁর প্রশংসা করা হয়নি এবং তার মতামত শোনা যায় না, তবে তিনি চাপ অনুভব করেন। এই ধীর এবং যত্নবান ব্যক্তিটি যদি তাকে ক্রমাগতভাবে অনুরোধ করা হয়, তাকে তার স্বাভাবিক ছন্দ থেকে ছিটকে দেয় তবে আরও বেশি উত্তেজনা তৈরি হয়। এবং অবশ্যই, পরিবারের সমস্যাগুলি জীবনের সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য ক্ষেত্র হিসাবে, চাপ তৈরি করতে পারে এবং হতাশার প্রতিকারের জন্য এই ব্যক্তিকে প্রেরণ করতে পারে।
এই জাতীয় ব্যক্তির জীবন বিশেষত গভীর অভিযোগ দ্বারা পঙ্গু: পিতা এবং মাতা, সমাজ, সাধারণভাবে বিশ্বের বা বিশেষত কিছু বিশেষ শ্রেণির লোকদের বিরুদ্ধে। অসন্তুষ্টি এমন ব্যক্তির সম্পত্তি অর্জনের ক্ষেত্রে শক্তিশালী বাধা দেয় যা একজন চমৎকার শিক্ষক বা বিজ্ঞানী, বিশ্লেষক বা সমালোচক হতে পারে। তিনি তাকে খারাপ পরিস্থিতিতে স্থির করেন, হতাশার জন্য তাকে নিয়মিত ওষুধের গ্রাহক করে তোলে। ভাগ্যক্রমে, এই ধরনের একটি বিশেষ হতাশার প্রতিকার, যখন কোনও অপমান আপনাকে দম বন্ধ করে দিচ্ছে, ইতিমধ্যে এটি হাজার হাজার ফলাফল দ্বারা সন্ধান করা হয়েছে এবং নিশ্চিত হয়েছে:
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণের পরে ফলাফলগুলির পরিসংখ্যানগুলি সবচেয়ে দাবিদার পারফেকশনিস্টকে সন্তুষ্ট করবে - 19,000 এরও বেশি লিখিত ফলাফল রয়েছে। এছাড়াও, এই জ্ঞানের কার্যকারিতা এবং বৈজ্ঞানিক প্রকৃতি বিভিন্ন ক্ষেত্রে বহু বিশেষজ্ঞ দ্বারা নিশ্চিত করেছেন (ডাক্তার, শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী)।
হতাশার সর্বোত্তম প্রতিকারগুলি হ'ল যা আসলে সহায়তা করে। ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণে আপনি নিজের জন্য এটি ইতিমধ্যে অনুভব করতে পারেন। এখানে নিবন্ধন করুন.
