কেন আমি কিছু চাই না, বা কীভাবে উদাসীনতা কাটিয়ে উঠব
এবং এটি, অনেকে এর মতোই কাজ করেন - কাজ, বাড়ি, কাজ, বাড়ি। কাজ প্রিয় নয়, তবে আপনার কোনও কিছুর উপরে জীবনযাপন করা দরকার। আপনি একটি ভাল কাজ খুঁজে পাবেন না - বয়স (শিক্ষা, লিঙ্গ, উপস্থিতি, অভিজ্ঞতা) এক নয়। পরিবার … ভাল, এটি আরও খারাপ হতে পারে। আমরা সাধারণত বেঁচে থাকি …
আপনি এই সপ্তাহান্তে কি করতে হবে? টিভির সামনে শুয়ে, উদাসীনতার সাথে ইন্টারনেটের পাতাগুলি থেকে আকর্ষণীয় কোনও কিছুর সন্ধানে? নাকি সারাদিন ঘুমোবেন? বন্ধুরা একসাথে শিথিল হওয়ার জন্য আহ্বান জানাচ্ছে, তবে কোথাও না যাওয়ার জন্য আপনি হাজারো কারণ নিয়ে এসেছেন। অথবা হতে পারে তাদের আর বলা হয় না।
ঠিক আছে, আসলে আপনি কোথাও যেতে চান, আপনি পরবর্তী উইকএন্ডের জন্য পরিকল্পনা তৈরি করেন … তবে আবার শরীর নড়াচড়া করতে অস্বীকার করে। ক্লান্তি আবার আপনার ভারী চুলার সাহায্যে সমস্ত পরিকল্পনা coversেকে দেয়। বাড়িতে আরাম করা ভাল। আমি কিছু করতে চাই না, এবং আমি কোথাও যেতে চাই না …
ইচ্ছা এবং উদ্বেগ ছাড়াই একটি শান্ত পুল
জীবনের প্রতি উদাসীনতা কখন শুরু হয়? কি ক্ষতি এটি সঙ্গে আনন্দ লাগে? প্রিয়জনের মৃত্যু, বিবাহবিচ্ছেদ বা প্রিয়জনের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা, বরখাস্ত … বা কাজটি কেবল ক্লান্তিকর - মনিব অত্যাচারী, সহকর্মী … নীরব থাকাই ভাল। তদুপরি, শিশুটি একটি "বোকা", দাবি সহ স্বামী / স্ত্রী।
হতাশা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, বার্নআউট, বিলম্ব, অলসতা। আমরা আমাদের রাজ্যগুলিকে অন্যভাবে কল করি, সবসময় বোঝা যায় না যে কীভাবে অন্যের থেকে আলাদা হয়। উদাসীনতা এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি হয়। ঘটছে কি উদাসীনতা। আর কোনও অভিযোগ নেই, ঘৃণা নেই, আত্মা ব্যাথা করছে না। এবং আমি কিছু চাই না।
এবং কী, অনেকে এই জাতীয় জীবন যাপন করে: কাজ - বাড়ি, কাজ - বাড়ি। প্রেমবিহীন কাজ - তবে আপনাকে কিছুতে বাঁচতে হবে। আপনি একটি ভাল কাজ খুঁজে পাবেন না - বয়স (শিক্ষা, লিঙ্গ, উপস্থিতি, অভিজ্ঞতা) এক নয়। পরিবার … ভাল, এটি আরও খারাপ হতে পারে। আমরা সাধারণত বাস করি
এরকম বেঁচে থাকা কি ঠিক আছে? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি ব্যবহার করে এটি বের করার চেষ্টা করি। উদাসীনতা কোথা থেকে আসে এবং আপনি না চাইলে কী করবেন সে তার সঠিক উত্তর দেয়।
মানুষ চাইলেই জন্মগ্রহণ করে
যে কোনও জীবিত প্রাণ জীবন থেকে আনন্দ পেতে চায়। তদুপরি, তিনি যতক্ষণ না বুঝতে পারেন যে এই আন্দোলনটি কমপক্ষে একটি ছোট গাজর দেবে। তদনুসারে, কেউই সম্ভাব্য উপায়ে ঝামেলা এড়িয়ে দুর্ভোগের পরিকল্পনা করেন না। লাঠি থেকে গাজরের পাশে - এভাবেই সমস্ত জীবজন্তু জীবনের মধ্য দিয়ে যায়।
একটি ব্যক্তি নিযুক্ত করা হয় - জীবন থেকে আনন্দ পেতে। এর জন্য, যেমন ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান বলেছে, প্রত্যেকে শারীরবৃত্তির দ্বারা মনোজগত এবং অনুরূপ বাসনাগুলির নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য সহ অন্যান্য জিনিসের সাথে জন্মগ্রহণের অধিকারী। বৈশিষ্ট্যের দলগুলিকে ভেক্টর বলা হয়। প্রকৃতপক্ষে, মানুষ হ'ল - তার আকাঙ্ক্ষার দিক এবং সেগুলি উপলব্ধি করার জন্য তাঁর ক্রিয়া দ্বারা কীভাবে তিনি বিশ্বে নিজেকে প্রকাশ করে। কেউ কেন কিছুই চায় না, যদি চাওয়া আমাদের প্রকৃতির ভিত্তি হয়?
প্রদত্ত প্রতিভা বিকাশ, তাদের প্রাকৃতিক বাসনা অনুসরণ করে, একটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত ব্যক্তিত্ব যুগের আসে। এবং একজন প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তি ইতিমধ্যে তার দক্ষতা এবং দক্ষতা উপলব্ধি করে তার কাজটি উপভোগ করছেন। প্লাস - তিনি অর্থ, স্থিতি, প্রশংসা, কৃতজ্ঞতা আকারে "প্রতিক্রিয়া" উপভোগ করেন। এবং যত বেশি পরিপূর্ণভাবে তিনি তার প্রতিভা ত্যাগ করেন, তত বেশি তার জীবন আনন্দে ভরে যায়।
সত্য, যখন বাবা-মা তাদের সন্তানের বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝেন তখন এ জাতীয় বিকাশ সম্ভব। বা কমপক্ষে তারা হস্তক্ষেপ করবেন না। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেকে আকাঙ্ক্ষার "সঠিকতা" সম্পর্কে তাদের নিজস্ব ধারণা দ্বারা পরিচালিত হয়। সর্বদা নয় - "আমার সন্তান কী চায় তা আমি আরও ভালভাবে জানি" - সর্বদা সফল হয় না।
সবকিছু অকেজো হলে কেন আপনি চাইবেন?
আমরা ইতিমধ্যে পরিপক্ক হয়েছি। তারা নিজেরাই নিজের "জিঞ্জারব্রেড" বেছে নিতে এবং "লাঠি" এর বেদনাদায়কতা গণনা করতে সক্ষম। কেবলমাত্র আমরা নাকে ক্লিক করব click আপনি কি কখনও তার প্রিয়জনের সাথে সুখীভাবে বেঁচে থাকার স্বপ্ন দেখেছেন? আর অন্যটি তার কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠল! প্রধান হওয়ার পরিকল্পনা? সিইও-এর ভাগ্নী বড় হয়েছেন। জীবন তার নিজস্ব সমন্বয় করে, প্রিয়জন গ্রহণ করে, পরিকল্পনা ধ্বংস করে। আমি চেয়েছিলাম, কিন্তু দিলাম না। তিনি নিজেই সব দিয়েছেন, কিন্তু "নেন নি।"
বিভিন্ন ভেক্টরগুলির মালিকরা হতাশাগুলিতে বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় - কেউ নম্রতার সাথে যা ঘটছে তা গ্রহণ করে, কেউ লড়াইয়ে প্রবেশ করে। উদাসীনতা দীর্ঘমেয়াদী অসন্তুষ্টির অন্যতম প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্বকে, পায়ুসংক্রান্ত, চাক্ষুষ বা শব্দ ভেক্টর। আমরা এখানে প্রতিটি ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণ করব না, এটি ইউরি বার্লান দ্বারা প্রশিক্ষণ সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। সব ক্ষেত্রে উদাসীনতার একটি মূল থাকে - বাসনাগুলি পূরণে দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতা।
উদাসীনতা আমাদের মানসিক একটি উপকারী প্রতিক্রিয়া। একটি ক্ষতি, দ্বিতীয়, তৃতীয় - সীমাতে স্নায়ু। অসম্পূর্ণ আশার ব্যথা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া চালু হয়। এবং এখন আপনি ক্ষতির বেদনা অনুভব করেন না - যেতে দিন। এবং এর সাথে, ইচ্ছা নিজেই চলে যায় - এটি অপ্রয়োগযোগ্য হিসাবে নিভে যায়। আপনি আর সাফল্যের জন্য প্রচেষ্টা করবেন না। আপনি যদি পয়েন্টটি না দেখেন তবে এটি এখনও কাজ করবে না। আপনি আর কিছুই অনুভব করেন না, আপনি কিছু অর্জন করতে চান না। এইভাবে উদাসীনতা তৈরি হয় এবং আপনি উদ্দেশ্যমূলক কারণে কিছু না চাইলে কী করবেন তা স্পষ্ট নয়: যাতে আবার বৃথা না যায়।
হায়, আপনি যদি কিছু না চান, তবে দেহ সমন্বয় করে, ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। আকাঙ্ক্ষার পরে, জীবন অজ্ঞাতসারে চলে যায়। বৃদ্ধ বয়সে, প্রাকৃতিকভাবেই এটি ঘটে। প্রক্রিয়াটির গতি বাড়ানো একটি বড় ভুল।
এক অবরুদ্ধ জীবন
এবং আবার আপনাকে শৈশবে ফিরে যেতে হবে। আকাঙ্ক্ষার দিকটি জন্ম থেকেই দেওয়া হয়, আকাঙ্ক্ষার শক্তি সহজাত মেজাজের উপর নির্ভর করে এবং সর্বদা সম্ভাবনার সাথে তুলনীয়। আমি চাই - I can - I do।
সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্করা একটি পতনকে বৃদ্ধির সুযোগে পরিণত করে স্ট্রেসে মানিয়ে নেয়। বিকল্পভাবে: "আমি সত্ত্বেও প্রতিকূলতা সহ্য করব!"। অসংখ্য সাফল্য কোচ এ সম্পর্কে কথা বলেন। কেবল তারা এগুলি যুক্ত করতে ভুলে যান যে তাদের শৈশবকালে প্রাপ্ত অভিযোজনের একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার প্রয়োজন। বা কী ঘটছে তার একটি সিস্টেমিক বোঝার এবং তাদের নিজস্ব রাষ্ট্রের কারণ সম্পর্কে সচেতনতা।
হতে পারে আপনি আপনার সমস্ত মন দিয়ে সেরা হতে, শ্রদ্ধা জানাতে, শ্রবণ করতে চান। অথবা আপনি আর্থিক সাফল্যের স্বপ্ন দেখেন। বা চিরন্তন প্রেমের স্বপ্ন দেখছি। তবে ছোটবেলায় আপনার মা কখনও আপনার প্রশংসা করেননি। আপনি অনুভব করেছেন যে প্রাপ্তবয়স্করা আপনার ধারণাগুলি মজা করছে। বাবা-মা ক্রমাগত ইঙ্গিত করে যে অন্য শিশুরা কোনও কিছুর চেয়ে ভাল। প্রতিটি ভেক্টরের জন্য, এমন কিছু কিছু আছে যা তার উদ্দেশ্যগুলির যথাযথতায় সন্তানের আত্মবিশ্বাসকে হত্যা করে। অথবা হতে পারে, বিপরীতে, আপনি খুব সুরক্ষিত ছিলেন, কীভাবে আপনার নিজের পক্ষে অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে হবে, আপনার সামান্য বিজয় উপভোগ করতে শেখার সুযোগ দিয়েছিলেন না। এর প্রাপ্তি আংশিকভাবে প্রশ্নের উত্তর দেয় - কেন আপনি যৌবনে কিছু চান না।
কেবল অজ্ঞতা এবং পিতামাতার ভুলগুলির জন্য বাবা-মাকে দোষারোপ করার কোনও মানে নেই। একই পরিস্থিতিতে, অন্য ভেক্টরগুলির মালিকরা বিপরীতে, সর্বোচ্চ বিকাশ পেতে পারেন। তবে আপনার জীবনের সংবেদনগুলির পূর্ণতা ফিরে পাওয়ারও সুযোগ রয়েছে।
আমি চাই শিখতে চাই
উদাসীনতার অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার মূল সমস্যাটি হ'ল ইচ্ছাগুলি এতটা দমন করা হয় এবং অনুভূত হয় না যে তারা চাইবার মতো ইচ্ছাও যথেষ্ট নয়। দুষ্ট চক্র. আপনার অবস্থার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা পরিস্থিতিটিকে আরও খারাপ করে তোলে। নিজেকে একটি কেক বা একটি নতুন জিনিস দিয়ে নিজেকে জড়িত করার চেষ্টা কেবল প্রয়োজনের ছায়াছবির, কেবল আনন্দের ছন্দময় ছায়া নিয়ে আসে। এমনকি যৌনতা অসন্তুষ্টি একটি aftertaste পিছনে ছেড়ে। এবং আবার পরিচিত রোলগুলি শেষ: আমি কিছু করতে চাই না, এবং সাধারণভাবে - আমি কিছুই চাই না!..
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান উদাসীনতা থেকে মুক্তির কার্যকর উপায় প্রস্তাব করে। এটি যত শোনাচ্ছে তার চেয়ে অনেক সহজ। আমাদের নিজের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া, আমাদের আমাদের সম্ভাবনাগুলি প্রদর্শন করা, যা আমরা কখনই জানতাম না, আমাদের ইচ্ছাকে পরিষ্কারভাবে ইঙ্গিত করে এবং কী আমাদের সত্যিকারের গভীর আনন্দ দিয়ে ভরিয়ে তুলতে পারে, এসভিপি আমাদের জীবনের অনুভূতি ফিরিয়ে দেয়। আকাঙ্ক্ষা নতুনভাবে আমাদের মধ্যে জেগে ওঠে এবং আমরা আর ভয় করি না যে সেগুলি অবিস্মরণীয়। আমরা নিশ্চিতভাবে জানি: প্রতিটি আকাঙ্ক্ষার একটি সুযোগ দেওয়া হয়, এটি সরবরাহের জন্য আমাদের মধ্যে বৈশিষ্ট্য। একজন মানুষকে এভাবেই তৈরি করা হয়। যারা প্রশিক্ষণ নিয়েছেন তাদের অসংখ্য পর্যালোচনা পড়ুন - তাদের মধ্যে অনেকে তাদের শর্ত বর্ণনা করে বলে থাকেন যে জীবনকে আগে এবং তার পরে ভাগ করা হয়েছে।
“সম্ভবত আমার অভ্যন্তরীণ কথোপকথন আমার সাথে বন্ধুত্বের হয়ে উঠল। আমার আত্মীয়দের সাথে আমার সাথে যোগাযোগ করা সহজ হয়ে গেল। আমার স্বামী আমাকে প্রতিদিন সমর্থন করে। এমন দিনগুলি ছিল যখন আমি আতঙ্কিত আক্রমণ সম্পর্কে মোটেও ভাবি না, তখন সেই দিনগুলি কয়েক সপ্তাহে পরিণত হয়েছিল। এটি আপনি বাঁচতে চান এমন একটি পরিপূর্ণতা এবং উপলব্ধির অনুভূতি। আমি সকলেই বুঝতে পারি যে আমার ক্ষেত্রে সমস্ত কিছু একবারে নিরাময় করা যায় না, আমি জানি যে আমাকে সমস্ত উপাদান একত্রীকরণ করতে হবে তবে জীবনের একটি অর্থ আমার আছে। আমি নিজের উপর অনুভব করেছি যে আমি ড্রাগ ছাড়া বাঁচতে পারি, আমি আমার সমস্ত পরিবর্তন গ্রহণ করি। আমি সাধারণত ভিতরে এবং বাইরে পরিবর্তন করি। আমার পরিবারের একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক রয়েছে। আমি নিজেই উঠলাম। প্রকৃতপক্ষে, অনেক লোকেরা বলেছিলেন, জীবন আগে এবং পরে বিভক্ত হতে শুরু করে এবং এটিই শুরু … এভেজেনিয়া বি।, মস্কো ফলাফলটির সম্পূর্ণ পাঠ্য পড়ুন
নিস্তেজ "আমি কিছু চাই না" এর পরিবর্তে সেখানে "আমি চাই, যার অর্থ আমি চাই"। এবং একটি ব্যক্তি সত্যই সত্যকে বাস্তবে রূপ দেয়। আপনি যে কোনও বয়সে একটি পূর্ণ জীবনযাপন শুরু করতে পারেন। ইউরি বার্লান দ্বারা নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণ সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজিতে আপনি পদ্ধতি সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন। নিবন্ধকরণ এখানে।
