আমি আওয়াজ পেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ি। কিভাবে একটি আধুনিক অফিসে বা তার বাইরে বাঁচতে হয়
কেউ আমার শর্তকে গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করে না। তারা আমার অর্থ কী বোঝে না। আমি একরকম নিকৃষ্ট, নিয়মিত হ্যাগার্ড এবং ক্লান্ত বোধ করছি। কি করো? এটা কি একরকম অসুস্থতা?
একটি অবিচ্ছিন্ন "আন্দোলন" সহ একটি আধুনিক অফিসে কাজ করা আমার পক্ষে একেবারেই অনুৎপরমূলক। আমি কষ্ট করে আট ঘন্টা দাঁড়াতে পারি। বাড়িতে দুই ঘন্টা আমি কেবল নিরব নিরবতার অবস্থার মধ্যে আমার অনুভূতিতে এসেছি। পুরো নীরবতা এবং অন্ধকারে সেরে উঠতে 9-10 ঘন্টা ঘুম লাগে। অন্যথায় - সকালে ২-৩ দিনের জন্য মাথা ব্যথা হয়।
গোলমাল আমার অভিশাপ। আমার কাজ বৌদ্ধিক এবং একাগ্রতার প্রয়োজন। যে কোনও শব্দ বিভ্রান্ত করছে - যখন কোনও সহকর্মী হেডফোনগুলিতে সংগীত শুনছেন বা উচ্চস্বরে আলোচনার ক্ষেত্রে এটি শান্ত পটভূমির সুর হোক। এই জাতীয় কথোপকথনের 20 মিনিটের পরে, আমার ব্যাটারি পুরোপুরি মরে গেছে এই অনুভূতিটি, আমি একেবারে ক্লান্ত।
কেউ আমার শর্তকে গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করে না। তারা আমার অর্থ কী বোঝে না। আমি একরকম নিকৃষ্ট, নিয়মিত হ্যাগার্ড এবং ক্লান্ত বোধ করছি। কি করো? এটা কি একরকম অসুস্থতা?
সবচেয়ে সংবেদনশীল কান
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি প্রশিক্ষণে, আমরা শিখলাম যে শব্দ ভেক্টরের মালিকের শব্দ, শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি তার মানসিক এবং শারীরিক কাঠামোর অদ্ভুততার কারণে ঘটে।
প্রথমত, তাঁর দেহের সর্বাধিক সংবেদনশীল ক্ষেত্রটি হল কান, যা কোনওরকম, এমনকি সবচেয়ে সূক্ষ্ম, শব্দ সংকেত অন্যান্য ভেক্টরগুলির মালিকদের কানের চেয়ে বহুগুণ শক্তিশালী। তিনি শান্ত শব্দ শুনতে পারেন, সংবেদনশীলভাবে এবং নির্ভুলভাবে সংগীতের এক অংশে ভুয়া নোটটি উপলব্ধি করতে পারেন। এ কারণেই জোরে, মোটা শব্দগুলি তাকে প্রায় শারীরিক যন্ত্রণা দেয়, যেমন ব্যথার মতো।
একটি সুরক্ষিত শিশুতে, উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতার অবিরাম চিৎকার, আবাসের জায়গায় অবিরাম শোরগোল বন্ধ করার ইচ্ছা তৈরি করতে পারে, নিজের মধ্যে ফিরে যেতে পারে, যা শিখার ক্ষমতা এবং এমনকি অটিস্টিক ব্যাধি বিকাশের ক্ষতির কারণ হতে পারে ।
সহজাত আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করা হয় না
শব্দ ভেক্টরের মালিকের দ্বিতীয় বৈশিষ্ট্য হ'ল চিন্তাকে মনোনিবেশ করা দরকার। একজন দর্শক যেমন যোগাযোগ এবং আবেগ থেকে আনন্দ পান, অধ্যয়ন থেকে মলদ্বার ভেক্টরের একটি প্রতিনিধি, অর্থোপার্জন থেকে চামড়া - একটি শব্দ প্রকৌশলী ভাবতে পছন্দ করেন। এবং এই জন্য, তাকে কেবল সময়ে সময়ে নিরবতা এবং নির্জনে থাকা প্রয়োজন, কারণ এই পরিস্থিতিতে তার পক্ষে মনোনিবেশ করা আরও সহজ।
যদি দীর্ঘ সময় ধরে তিনি এটি করতে সক্ষম না হন তবে তিনি অসন্তুষ্টি অনুভব করতে শুরু করেন। তিনি তার জন্মগত চাহিদা পূরণ করেন না, যার অর্থ তিনি শব্দ ভেক্টরের ঘাটতিতে ভুগছেন, যার ফলে এমন ব্যক্তি ধীরে ধীরে জীবনের আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন, আকাঙ্ক্ষা এবং আনন্দ হ্রাস পান, পাশাপাশি শব্দগুলির প্রতি বেদনাদায়ক সংবেদনশীলতা ঘটায়, মাথাব্যথা এবং দীর্ঘায়িত ঘুম যা শক্তিকে, বা, বিপরীতভাবে, অনিদ্রায় পূর্ণ করতে পারে না into
কি করা যেতে পারে?
মানুষ হ'ল আনন্দের নীতিটির উপলব্ধি। যদি সে তার সহজাত আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি না করে তবে সে কষ্ট ভোগ করে। শব্দ ভেক্টরের আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণ করা পরিবেষ্টনের শব্দ এবং শব্দের প্রতি শব্দ সংবেদনশীলতা হ্রাস করে।
আধুনিক সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের জন্য ফিলিং বলতে কী বোঝায়? এটি কেবল ভাবার, মনোনিবেশ করার সুযোগ নয় - প্রথমত, নিজেকে এবং আশেপাশের লোকদের জানার সুযোগ এটি। নিজেকে বোঝা - তিনি কেন এই জাতীয় এবং এই বিশ্বে তার স্থান কী - এই জাতীয় ব্যক্তির পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যখন এই অভিলাষগুলি উপলব্ধি করা হয়, শব্দটি কোনও ব্যক্তির অবস্থা নির্ধারণ করার কারণ হিসাবে বন্ধ হয়।
আপনার জায়গা সন্ধান করুন
অবশ্যই কোনও পেশা এবং কাজের জায়গা বেছে নেওয়ার সময় শব্দ বাস্তুবিদ্যাকে বিবেচনায় নেওয়া উচিত। একটি শব্দ ইঞ্জিনিয়ার একটি গোলমাল কর্মশালায় কাজ করার জন্য, পাইলিংয়ের সাথে নির্মাণে, ডাইরাল স্থাপন এবং অন্যান্য কাজ করার ক্ষেত্রে কঠোরভাবে contraindicated হয় যার উপর শুধুমাত্র শব্দ "বেঁচে থাকার" প্রতি সংবেদনশীল মানুষ থাকে না। যাইহোক, যদি শব্দ ইঞ্জিনিয়ারটি শৈশবে সঠিকভাবে বিকাশিত হয় তবে তিনি এমন জায়গায় প্রবেশ করতে পারবেন না, কারণ সম্ভাব্যতায় তার একটি বিশাল বিমূর্ত বুদ্ধি রয়েছে, যার খুব শীঘ্রই বা পরে প্রয়োগের প্রয়োজন হবে।
তবে আরও কঠিন বিকল্প রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের সাথে কাজ করা। শিশুরা কোলাহলপূর্ণ এবং খুব মোবাইল প্রাণী যা তাদের নিজের উপর ক্রমাগত ঘনত্বের প্রয়োজন, যা অন্তর্মুখী সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের পক্ষে প্রতিরোধমূলকভাবে কঠিন হতে পারে। অবশ্যই, অন্য ব্যক্তির প্রতি কেন্দ্রীকরণ তাকে তার অবস্থার প্রতি অবিচ্ছিন্ন ফোকাস কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে, হতাশাকে প্রতিরোধ করে, তবে প্রশ্নটি ডোজ এবং কাজ করার জন্য একটি অর্থবহ মনোভাবের মধ্যে রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের কিন্ডারগার্টেন গ্রুপে সাধারণ শিক্ষক হিসাবে কাজ করা কঠিন হবে। তবে একজন শিক্ষক-মনোবিজ্ঞানী যিনি বাচ্চাদের সাথে বা একটি ছোট দলে পৃথকভাবে কাজ করেন তা বেশ ভাল। বা গণিত, পদার্থবিজ্ঞান, বিদেশী ভাষাগুলির একজন শিক্ষক - যা শিশুদের বৌদ্ধিক দক্ষতার বিকাশে কাজ করে।
অফিসে, আপনাকেও সমস্ত কিছু করতে হবে যাতে শব্দ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত যে কাজটি করে তার জন্য প্রয়োজনীয় পরিস্থিতি তৈরি হয় - যার জন্য চিন্তার একাগ্রতা প্রয়োজন: নীরবতা এবং নির্জনতা। এইচআর সিস্টেম ম্যানেজাররা কীভাবে এই জাতীয় সমস্যাগুলি সমাধান করে সে সম্পর্কে আপনি এখানে পড়তে পারেন।
তাই শব্দের প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীলতার সমস্যাটি যদি আপনি নিজেকে, আপনার বৈশিষ্ট্য এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে পারেন তবে তা যথেষ্ট সমাধানযোগ্য। এবং এর দিকে প্রথম পদক্ষেপটি ঘটে ইউরি বার্লানের বিনামূল্যে প্রবর্তনীয় অনলাইন বক্তৃতাগুলিতে। এখানে নিবন্ধন করুন.
