কীভাবে পাগল হবে না
কোনও ব্যক্তি যখন বলে যে সে তার মন হারাচ্ছে, বাস্তবে, সে এর দ্বারা নিজের কিছু বোঝে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ jeর্ষা থেকে মাথা হারায় এবং কেউ তাদের ভয়কে পাগল বলে। ওষুধ বা নিজেকে ইতিবাচকভাবে ভাবতে বাধ্য করার চেষ্টা এই সমস্যাটি সমাধানে সহায়তা করে না। কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থা অজ্ঞান, মানসিকতা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। আপনি যদি উন্মাদনার আশঙ্কায় চালিত হন তবে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার একমাত্র উপায় …
জীবন সুখী না হলে এটি কঠিন hard তবে সমস্যাটি কারণ বা অন্যান্য লোকেরা নয়, "আপনার মাথায় কী বসে" যখন মনে হয় আপনি পাগল হয়ে যাচ্ছেন তখন এটি সত্যই চতুর হয়।
চিন্তাগুলি বিভ্রান্ত হয়, বিশ্বকে একটি মায়া হিসাবে ধরা হয়, আপনি কণ্ঠস্বর শুনতে পান, আবেগময় বিভ্রান্তি বা আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা উদয় হয়। অথবা আপনি যখন রাস্তায় বেরোতে নাও পারেন, কারও সাথে কথা বলতে পারেন তখন আপনি ভয় এবং আতঙ্কে ফুঁসে উঠবেন। কেন এটি হচ্ছে এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত? পাগল হয়ে যাবে কীভাবে?
অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ঝামেলার সমস্ত কারণ মানব মানসিকতায় রয়েছে। "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" প্রশিক্ষণের সাহায্যে এর কাঠামোটি প্রকাশ করা এবং স্থায়ীভাবে কোনও সমস্যা সমাধান করা সম্ভব।
পাগলের ভয় যেমন আছে তেমনি
কোনও ব্যক্তি যখন বলে যে সে তার মন হারাচ্ছে, বাস্তবে, সে এর দ্বারা নিজের কিছু বোঝে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ jeর্ষা থেকে মাথা হারায় এবং কেউ তাদের ভয়কে পাগল বলে। আমরা এই ধরনের প্রকাশ সম্পর্কে কিছুক্ষণ পরে কথা বলব। প্রথমত, উন্মাদনার আসল, প্রাকৃতিক ভয় সম্পর্কে। এটি আপনার নিজের মনের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যাওয়ার ভয় fear লোকেরা এটিকে বর্ণনা করে:
“যদি মন নিজেই আমার কথা মেনে চলা বন্ধ করে দেয়? প্রথমে ভয় ছিল আমি নিজেকে জানালা থেকে ফেলে দেব। এখন আমি আশঙ্কা করছি যে মন যদি আমার কথা মান্য করা বন্ধ করে দেয় তবে আমি আমার প্রিয়জনদের জন্য ভয়ঙ্কর কিছু করব … আমি জানি যে আমি পাগল নই! তবে হঠাৎ করে করব ?! এটি আমার মধ্যে অন্য একজনের মতো, আমার জীবনকে বিষক্রিয়া করে, সে আমার সৃজনশীলতা এবং কাজের সাথে হস্তক্ষেপ করে। আমি ওজন কমাতে শুরু করি, আমার পরিবার চিন্তিত। সমস্ত শক্তি ভয়কে কাটিয়ে উঠতে, এটির সাথে লড়াই করার চেষ্টা করার জন্য ব্যয় করা …"
এই জাতীয় অভিজ্ঞতাগুলি কেবল শব্দ ভেক্টরের মালিকদের কাছেই পরিচিত। শব্দ প্রকৌশলী অনুভব করেন, যদিও তিনি বুঝতে পারেন না, চেতনা তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ, যা হারানোর মতো মৃত্যুর মতো।
জীবনের প্রধান উপকরণ হিসাবে চেতনা
সত্যটি হ'ল সাউন্ড ভেক্টরের ক্যারিয়ারগুলির সমাজের জীবনে বিশেষ ভূমিকা আছে role তারা মহাবিশ্বের কাঠামো, সমস্ত কিছুর কারণ প্রকাশ করার জন্য জন্মগ্রহণ করেছিল। এর জন্য, প্রকৃতি তাদের একটি বিশেষ উপহার দেয় - একটি অনন্য বিমূর্ত বুদ্ধি। শৈশবকাল থেকেই শব্দ ইঞ্জিনিয়ার বিজ্ঞান, দর্শন, ধর্মতত্ত্ব, মনোরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য একটি অনির্বচনীয় তৃষ্ণার অভিজ্ঞতা অর্জন করেন। সম্ভাব্য, তিনি বিশ্বের বোঝার বিভিন্ন ক্ষেত্রে বড় সাফল্য অর্জন করতে সক্ষম হন।
সচেতনতা শব্দ প্রকৌশলের প্রধান উপকরণ, যার প্রাকৃতিক ভূমিকাটি হাত দিয়ে নয়, চিন্তার সাথে কাজ করা। মহাবিশ্ব কীভাবে কাজ করে তার শারীরিক আইন এবং আধ্যাত্মিক কারণগুলি প্রকাশ করার জন্য। শব্দ বা সূত্র দ্বারা, আমাদের পরিচালিত আইনগুলির সারাংশ অন্যকে জানাতে।
যদি, একটি শব্দ ভেক্টর রয়েছে, আপনি আপনার প্রতিভা সমাজে পর্যাপ্ত পরিমাণে উপলব্ধি করতে পেরেছেন, তবে আপনি চেতনার উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়ে বিরক্ত হবেন না। এটি তখনই উত্থাপিত হতে পারে যখন কোনও ব্যক্তি পৃথিবীতে তার স্থান খুঁজে না পায়। তারপরে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়াররা লোকেরা কীভাবে পাগল হয় তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করে, উদ্বেগজনক লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির সন্ধান করে।
উন্মাদনার ভয় এবং এর থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তার কারণ
এটি ঘটে যায় যে কোনও পরিবেশে একজন ব্যক্তি যে পরিবেশে থাকেন তা তার জন্য অত্যন্ত আঘাতমূলক হয়। আপনি যদি চিৎকার বা কেলেঙ্কারীর পরিবেশে বাঁচতে চান, সংগীতের পুরো ভলিউমে চিৎকার করতে থাকেন তবে শব্দদাতা অনেক ক্ষতি করে। বা শপথ করা এবং আপত্তিকর শব্দ শুনুন। কান - তার বিশেষত সংবেদনশীল অঞ্চলে এরকম প্রভাব থেকে তিনি নিজের মধ্যে সরে আসেন, বাইরে অসহনীয় পৃথিবী থেকে বেড়া হয়ে যান।
অন্যের সাথে সম্পর্ক বিদ্বেষপূর্ণ। বেশিরভাগ মানুষের বক্তব্য, চিন্তাভাবনা এবং উদ্দেশ্যগুলি শব্দ ইঞ্জিনিয়ারকে হাস্যকর, নীচে থেকে পৃথিবীতে বলে মনে হয়। এর অর্থ সামাজিক উপলব্ধি বৃদ্ধি পায় না। লুকানো প্রশ্ন "আমি কে এবং কেন আমি পৃথিবীতে থাকি?" - এমনকি সর্বদা উপলব্ধি করা হয় না। একটি অনুভূতি রয়েছে যে জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি অনুপস্থিত। যা ঘটছে তার অর্থবোধকতা।
সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার সব বিষয়ে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, কিছুই চায় না। হতাশা বৃদ্ধি পায়, ব্যক্তি অলস এবং শক্তিহীন হয়ে যায়। তিনি নিস্তেজ এবং ধূসর বাস্তবতা থেকে ঘুমাতে (বিকল্প হিসাবে - ইন্টারনেটে, গেমগুলিতে) পালানোর চেষ্টা করেন। পরে, বিপরীতে, অনিদ্রা দেখা দেয়। এটি ঘটে যে আপনার নিজের চিন্তা ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে, সংগঠিত করা এবং একরকম তাদের প্রকাশ করা শক্ত is
গুরুতর অবস্থার পটভূমির বিপরীতে, অনৈতিকভাবে আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা দেখা দিতে পারে, এমন একটি অনুভূতি যে কোনও ব্যক্তি পাগল হয়ে যাচ্ছে। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার, তার চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। বিশেষত কঠিন পরিস্থিতিতে তিনি কণ্ঠস্বর দেখতে পাচ্ছেন: নিজের মাথাতে বা বাইরে।
ওষুধ বা নিজেকে ইতিবাচকভাবে ভাবতে বাধ্য করার চেষ্টা এই সমস্যাটি সমাধানে সহায়তা করে না। কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থা অজ্ঞান, মানসিকতা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। আপনি যদি উন্মাদনার ভয় দ্বারা চালিত হন তবে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কেবল একটি উপায় আছে। চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রভাবিত করে এমন মানসিক প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হন। আপনার আকাঙ্ক্ষার স্বরূপ বুঝতে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার প্রতিভা উপলব্ধি করুন। এটি পাগলের প্রাকৃতিক শব্দ ভয় সরিয়ে দেয়।
প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" কিছু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ যেমন: অন্তঃসত্ত্বা হতাশা, স্কিজোটাইপাল ডিসঅর্ডার ইত্যাদি রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রেও সহায়তা করে এটি ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে:
তুমি যখন পাগল হয়ে যাও … ভয় থেকে
যদি আপনি আপনার ভয় বা আতঙ্কিত আক্রমণগুলিকে মানসিক সমস্যার লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করেন তবে এর অর্থ হ'ল প্রকৃতি আপনাকে ভিজ্যুয়াল ভেক্টর দিয়েছিল। এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মালিকদের সচেতনতার উপর সত্যিকারের নিয়ন্ত্রণ হারাবার ঝুঁকি থাকে না - যা পাগল হয়ে যায়। তবে সংবেদনশীল ব্যাধি দেখা দিতে পারে এবং খুব মারাত্মক হতে পারে। ভিজ্যুয়াল ব্যক্তির বিশাল সংবেদনশীল পরিসীমা তার উদ্বেগের রাজ্যগুলিকে একটি বিশাল প্রশস্ততার সাথে স্যুইচ করতে সক্ষম হয়।
এটি সর্বাধিক সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলির একটি অযৌক্তিক ভয় হতে পারে:
“আমি আমার পৃষ্ঠায় গেলে আমার ভয় লাগে fear কারণ কেউ কোনও বার্তা পাঠাতে পারে এবং তারপরে সেখানে কী লেখা আছে তা পড়া আমার পক্ষে ভীতিজনক হয়ে ওঠে। সময়ের জন্য কোনও পথিককে জিজ্ঞাসা করার কথা উল্লেখ করা উচিত নয়। আবেগগুলি প্রায়শই অভিভূত হয়, এমন একটি অবস্থা যেমন কোনও কিছু আমাকে ভিতরে থেকে ছিঁড়ে ফেলার জন্য সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করছে। এমন সময় ছিল যখন আমার উপর কোনও কিছু ঘূর্ণায়মান হয়েছিল এবং আমি কেবল এমন গতিতে রাস্তায় নেমেছিলাম যা দিয়ে আমি কখনই চালাচ্ছিলাম না … রাস্তাটি রেড পেরিয়ে যাত্রীদের দিকে ধাক্কা দিয়ে।
এবং কখনও কখনও, ভয়ের ভিত্তিতে, সত্য আতঙ্কিত আক্রমণ তৈরি হয়, যা সাধারণত কোনও ব্যক্তিকে একটি সাধারণ জীবনযাপন থেকে বাধা দেয়:
“একমাস ধরে আমি বেঁচে নেই, তবে আমি ছিলাম, খিঁচুনি ও উদ্বেগ বন্ধ করতে আমি ওষুধ খাওয়া শুরু করেছি। আমি বাইরে যেতে পারি না দুঃস্বপ্ন. আমি পোশাক পরে যাব, দরজায় দাঁড়িয়ে হিস্টিরিয়ার অশ্রু। এমনকি পরামর্শ চাইতে আমি কোনও মনোবিজ্ঞানীর কাছে পৌঁছাতে পারি না। আমি কেবল কাঁদছি এবং কাঁদছি এবং এই ভেবে যে আমি আমার মন হারাচ্ছি, এটি এখন হাসপাতালে যাওয়ার সময় হয়েছে।"
আপনি যদি নিজের ভয়ে জিম্মি হয়ে যান তবে কী হবে? এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনও উপায় আছে কি?
কিসের কারণ ভয়
ভয়ের সমস্যাটি দেখা দেয় যখন সমাজে, প্রত্যেকের জন্য কার্যকর যে ক্রিয়াকলাপে একজন দর্শনার্থীর বিপুল সংবেদন অনুভূত হয় না। প্রাচীনকালে, এটি ছিল মৃত্যুর ভয় - ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী সহজাত আবেগ - যা পুরো পশুর বাঁচতে সহায়তা করেছিল। সর্বপ্রথম বিপদটি লক্ষ্য করেছেন, চাক্ষুষ ব্যক্তিটি সবচেয়ে তীব্র ভয় এবং একটি তাত্ক্ষণিক অভিজ্ঞতা পেয়েছিল "ওহ !!!" বিপদের পুরো ঝাঁককে সতর্ক করে দিয়েছে।
আজ, শিকারীরা আমাদের হুমকি দেয় না, তবে ভয়ের সহজাত প্রক্রিয়াটি একই রয়েছে। নাড়ি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে, পেশী স্বর উঠে যায় - আপনি পালাতে প্রস্তুত বা বিপরীতভাবে, ভয়ের কোনও দৃশ্যমান, বস্তুনিষ্ঠ কারণ না থাকা সত্ত্বেও আপনি এমনকি একটি আঙুলও তুলতে পারবেন না। এটা সুস্পষ্ট যে আজ এই ধরনের ভয় কারও পক্ষে উপকারী কিছুই করে না, তবুও মারাত্মকভাবে জীবনকে নষ্ট করে।
কীভাবে ভয় আর আতঙ্কে পাগল না হয়
অন্য মানুষের অনুভূতি এবং আবেগকে কেন্দ্র করে মৃত্যুর প্রাকৃতিক ভয় উপশম হয়। সহানুভূতির মাধ্যমে এই চাক্ষুষ ব্যক্তিই সূক্ষ্মভাবে কারও দুঃখ, শোক এবং আনন্দ অনুভব করে। তিনি যোগাযোগ বা লোকজনকে সম্পর্কিত কোনও পেশায় নিজেকে পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারেন। প্রধান জিনিসটি অন্যের অনুভূতির প্রতি মনোযোগী হওয়া, তারপরে ভয়টি মানুষের প্রতি গভীর প্রেমে রূপান্তরিত হয়, তাদের সাথে গভীর সংবেদনশীল সংযোগে পরিণত হয়। এবং মানসিক অবস্থা সম্পূর্ণ উন্নতি করছে completely
তবে এটি ঘটে যে শঙ্কার একটি দুষ্টু বৃত্তটি শৈশব থেকেই আসে। বা সাইকোট্রামাউসের ফলস্বরূপ উত্থিত হয়েছিল। তারপরে চাক্ষুষ ব্যক্তিটি তার আত্মার সাথে খুলে যেতে পারে না। ব্যথায় ভীত, উপহাস হওয়ার ভয়ে এবং ঠিক … ভয় পেয়ে যায়। আপনি যখন ভয় এবং আতঙ্কের কবলে পড়ে থাকেন, তখন আপনাকে অর্ধেকভাবে লোকদের সাথে দেখা করার জন্য যে উপদেশ দেওয়া দরকার তা অর্থহীন। আপনি কেবল একটি পদক্ষেপ নিতে পারবেন না।
আপনার মানসিকতা বোঝার মাধ্যমে আপনি চিরকাল ভয় এবং আতঙ্ক থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনাকে নিয়ম করে সেই মানসিকতার প্রতিটি বিবরণ যখন উপলব্ধি করা যায়, তখন ভয়টি চলে যায়। মানুষের সাথে মানসিক সম্পর্ক স্থাপনের এবং ব্যক্তিগত জীবনে এবং সমাজে যৌনতার জন্য তাদের প্রাকৃতিক প্রতিভা সর্বাধিক করে তোলার ক্ষমতা দেখা দেয়। এটি নিশ্চিত করে যে ভয় আপনাকে আর শাসন করবে না। ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের কাছ থেকে এটির প্রায় হাজার হাজার নিশ্চয়তা রয়েছে:
কীভাবে সমস্যা নিয়ে পাগল হয়ে যাবেন না
আধুনিক শহুরে বাসিন্দাদের প্রায়শই 3-4 টি ভেক্টর সেট থাকে। কোনও ব্যক্তি কীভাবে নিজেকে এবং তার চারপাশের বিশ্বকে উপলব্ধি করে সে সম্পর্কে তার প্রত্যেকটি তার চিহ্নটি ছেড়ে দিতে পারে। তিনি কোন সমস্যা এবং পরিস্থিতি অনুভব করছেন।
উদাহরণস্বরূপ, ভেক্টরগুলির শব্দ-ভিজ্যুয়াল লিগামেন্টের মালিকরা একই সাথে পাগল হওয়ার ভয়ঙ্কর ভয় এবং মৃত্যুর শক্তিশালী ভিজ্যুয়াল ভয় উভয়ই থাকতে পারে। তারপরে, একইসাথে হতাশা এবং আত্মঘাতী চিন্তার সাথে অন্ধকার, ভিশন এবং ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশনের ভয় দেখা দিতে পারে।
“আমার মাথা প্রায়শই ধাক্কা খায়, ঘুমানো খুব কঠিন ছিল। অনিদ্রা 10 বছর বয়সে শুরু হয়েছিল সেই মুহুর্ত থেকেই আমার ভয় ছিল যে আমি আত্মহত্যা করব। একবার সিনেমাতে গিয়েছিলাম। ছবিটি শেষ হয়ে গেলে, আমি রাস্তায় intoুকে পড়ি, ইতিমধ্যে অন্ধকার ছিল, এবং কোনও বাতি নেই। তারপরে আমার কিছু ঘটল। আমি কোথায় ছিলাম তা বুঝতে পেরেছি, অন্ধকার থেকে কিছু অদ্ভুত চিত্র প্রকাশ পেয়েছে। যা ঘটছে তা নিয়ে অবাস্তবতার অনুভূতি ছিল"
প্রতিটি ভেক্টরের নিজস্ব অসহনীয় পরিস্থিতি রয়েছে যা প্রচণ্ড চাপকে উস্কে দেয়। এবং, ফলস্বরূপ, নেতিবাচক রাষ্ট্রগুলি উপস্থিত হয়।
প্রশিক্ষণ "সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি" - এ আপনি যে সমস্যাই করুন না কেন আপনি একটি গ্যারান্টিযুক্ত সমাধান পাবেন। আপনি আপনার যে কোনও কঠিন অবস্থার কারণগুলি বুঝতে সক্ষম হবেন এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পাবেন।
