রাগী স্ত্রী বনাম ধীর স্বামী। পারিবারিক জীবনের বিরক্তিকর নাটক
না, আমি তাকে খুব ভালবাসি। আর আমার আর দরকার নেই। তবে কখনও কখনও আমার বিরক্তি সবকিছুর উপরে ছড়িয়ে পড়ে এবং আমি নিজেকে সাহায্য করতে পারি না: আমি জ্বরে আক্রান্ত হয়েছি, আমি রেগে আছি, আমি দূরে সরে যাই, ঘাবড়ে গিয়ে মারি বা বুলেট নিয়ে ঘর থেকে উড়ে চলেছি যাতে ব্রেক না পড়ে.. ।
স্বাস্থ্যকর এবং সর্বাধিক সুন্দর মানুষ হ'ল যারা কোনও কিছুর দ্বারা বিরক্ত হন না।
জি.কে. লিচেনবার্গ
- না, এটা অসহনীয়! - আমার ঠাকুমা হৃদয়ে ছুঁড়েছিলেন, যখন আমি কাঁচা মুখের সাথে সুজি তুলছিলাম। আমি আবার বোকা কিছু বললাম।
- কিছুই আপনার উপর কাজ করে না! আপনার ভাষায় নয়, বড়দের প্রতি আপনার মনোভাব নয়! ভয়াবহতা! ওহ, আপনার শাশুড়ির সাথে আপনার কতটা কষ্ট হবে, আমার কথাটি চিহ্নিত করুন … ঠিক আছে, আমি যদি কখনও বিরক্ত না হয়ে থাকি এবং যারা শান্ত এবং ধীর ছিল তারা আমাকে নার্ভাস করে তুলেছিল আমি কী করতে পারি।
হ্যাঁ, আমাকে নিন্দার জন্য কিছু ছিল। আমার প্রিয় ঠাকুরমা আমাকে প্রায়শই বিরক্ত করতেন এবং মাঝে মাঝে এমনকি খোলামেলাভাবে আমার উপর বিরক্তও হন। এবং আমি, আমার ভাল লালনপালন সত্ত্বেও, তার সাথে প্রায়শই অধৈর্য হয়ে থাকি:
- ঠাকুরমা, চম্প না!
- ফু, আপনি কোন ধরণের ড্রেজগুলি দেখছেন ?!..
- তুমি এই গোলাটা কীভাবে খাবে?..
- এত আস্তে, বাহ কেন?
আমি অসহনীয় ছিলাম। এবং আমার ঠাকুরমা ঠিক বলেছেন: আমার বিরক্তি নিয়ে আমার শ্বাশুড়ির সাথে যোগাযোগ করা আমার পক্ষে খুব কঠিন। কিন্তু কীভাবে, তার জ্ঞানী ভবিষ্যদ্বাণীতে, তিনি তার স্বামীকে ভুলে গিয়েছিলেন, যিনি সবচেয়ে বেশি হন!
যদি আপনার স্বামী জাহান্নাম হিসাবে বিরক্ত হয়
না, আমি তাকে খুব ভালবাসি। এবং আমার আর দরকার নেই (এবং আমি এমন ধৈর্যশীল, দয়ালু এবং বিশ্বস্ত একজনকে খুঁজে পাব না)। তবে কখনও কখনও আমার বিরক্তি সবকিছুর উপরে - অনুভূতি, কারণ এবং ইচ্ছাশক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয়। আমি নিজেকে সাহায্য করতে পারি না: আমি জ্বরে আক্রান্ত, আমি রেগে যাই, আমি সরে যাই, আমার পায়ের সাথে নার্ভের বীটকে লাথি মারি, বা বুলেট দিয়ে ঘর থেকে উড়ে যাই যাতে আলগা হয়ে না যায়। এবং যদি আমি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় তবে আমি অবশ্যই কিছু স্টিংিং এবং কস্টিক কদর্য বিষয়গুলি উচ্চারণ করব।
বিশেষত যদি আমি তাকে চা পান শুনি। আপনি জানেন, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, একটি গোলমাল স্ম্যাকিংয়ের সাথে। অথবা দেখি সে আস্তে আস্তে খায়। বা আমি সকালে যখন শিশুটিকে দ্রুত তুলি, আমি ইতিমধ্যে দরজার পোশাক পরে তার সাথে দাঁড়িয়ে আছি এবং এই সময়ের মধ্যে তার কেবল তখন চোখ খুলতে এবং দাঁত ব্রাশ করার সময় রয়েছে।
আপনি জানেন, আমার নার্ভাসনেস, বিরক্তি এবং অধৈর্যতা আমাকে কোনও আনন্দ দেয় না। আপনি যদি এই অসুবিধা থেকে মুক্ত হন তবে নিজেকে ভাগ্যবান মনে করুন। যদি আপনার হাত থেকে রেহাই না পাওয়া যায় তবে আপনি আমাকে পুরোপুরি বুঝতে পারবেন এবং এই মানসিক চুলকানিটি বুঝতে পারবেন, এই অনুভূতি যেন আপনাকে ভিতরে পরিণত করা হচ্ছে তবে শারীরিকভাবে নয়, তবে নৈতিকভাবে।
এই মুহুর্তগুলিতে আমি উচ্চস্বরে চিৎকার করতে চাই: "এ-আহ!" - এবং আপনার মাথা ধরুন। তবে আপনি বসুন, আপনার জ্বালা দমন করুন এবং ধৈর্য ধরার ভান করুন, অন্যথায় আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে যাবে। যদি আমাদের "স্ত্রী এবং স্বামী - আপনার বিবাহের ক্ষেত্রে কী অপেক্ষা" শীর্ষক কোনও পারিবারিক ভিডিও চিত্রায়িত হয়, তবে তরুণ দম্পতিরা দ্রুত পরিবার শুরু করার বিষয়ে তাদের মন পরিবর্তন করবেন, আমাদের পক্ষে দ্বন্দ্ব এড়ানো এতো কঠিন ছিল।
আপনি কি একটি নাশপাতি মারার চেষ্টা করেছেন?
- মেয়ে, তোমার যোগব্যায়াম করা উচিত, - ডাক্তার আমাকে বলে, চতুরতার সাথে স্কুইংটিং করছিল।
আমি এই চালাক লোকটির দিকে মনোযোগ সহকারে তাকাচ্ছি এবং ব্যঙ্গাত্মকভাবে প্রস্তুত, তবে সময় মতো নিজেকে পিছনে টানছি।
- এটা কেন ঘটেছিল?
- আমি জানি আপনি দীর্ঘদিন ধরে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হিসাবে কাজ করে যাচ্ছেন। এবং তিনি লক্ষ করেছেন যে প্রায়শই অস্পষ্ট এটিওলজির ত্বকের র্যাশগুলি অতিরিক্ত মাত্রায় নার্ভাস এবং বিরক্তিকর ব্যক্তিদের মধ্যে উপস্থিত হয়। স্বাচ্ছন্দ্যময় ধ্যান আপনার প্রয়োজন। তারা কেবল চাপ থেকে মুক্তি দেয় না, দ্রুত পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে।
"ঠিক আছে," আমি কিছু চিন্তা করার পরে বলি। - যোগ তাই যোগ।
যোগব্যায়াম আমাকে সাহায্য করে না। একেবারে। আমি কেবল এটি করতে পারি না: গতিশীল যোগে আপনার ধৈর্য দরকার, যা আমার নেই, আপনার গতিবিধির মসৃণতা, অঙ্গে আস্তে আস্তে প্রসারিত হওয়া, দেহের উপর মনের নিয়ন্ত্রণ দরকার। এটি সবই দুর্দান্ত এবং সম্ভবত খুব মনোরম, তবে ক্লাস চলাকালীন আমার বর্ধিত জ্বালা কেবল তীব্রতর হয়: কিছুই হয় না, আমি পড়ে শপথ করি। এবং ধ্যানের উপর আমি একঘেয়েমি থেকে ঘুমিয়ে পড়েছি।
আরও ভাল একটি ঘুষি ব্যাগ, গ্লোভস - এবং আপনার অদম্য শক্তি ছুঁড়ে দেওয়ার সুযোগ দিন। আমি এক সেকেন্ডের জন্য কল্পনা করব কীভাবে আমার স্বামী চা পান করার সময় তার ঠোঁটগুলি টুকটাক করে তোলে - বাম! - এবং সবকিছু পাস হবে। আমি ভাবব সে কত ধীর - বাম! - এবং শান্ত। মনে রাখবেন তিনি কতটা অনুপস্থিত-বাম! - এবং সাথে সাথে সমস্ত কিছু ভুলে যাও হতে পারে … তবে আমি কি বিরক্তিকর হই এবং আমার জন্য নাশপাতি না থাকলে কী হয়?
বিরক্তির কাল্পনিক কারণ
আমি হ্যান্ডেল পেয়েছিলাম। এবং তিনি বিরক্তির কারণগুলি নিম্নরূপ:
যদি আমার স্বামী সত্যিকারের দেবদূত এবং ধৈর্যের একটি মডেল, যিনি তাত্ক্ষণিকভাবে এবং হট্টগোল ছাড়াই দক্ষতার সাথে সমস্ত কিছু দক্ষতার সাথে করেন, তবে আমার স্পষ্টতই শিক্ষা, তাঁর প্রতি শ্রদ্ধা, দায়িত্ববোধ, সংবেদনশীলতা, উষ্ণতার অভাব রয়েছে।
আমার শুধু ধৈর্য ধরতে শেখা দরকার! নিজের মধ্যে এই গুণটি বিকাশ করুন। লোকেরা বলে যে ইচ্ছার চেষ্টায় আপনি নিজেকে এবং আপনার চরিত্র পরিবর্তন করতে পারেন, আরও উন্নত হতে পারেন। তাই আমাকে আরও যত্নবান হওয়া, আরও সদয় ও সহনশীল হওয়া দরকার। আমার দ্বিতীয় ক্রোধ এবং অধৈর্য্যতা যদি সম্পর্কের ক্ষতি করে এবং পারিবারিক জীবনকে নষ্ট করে তবে অবশেষে আমাকে একসাথে টানতে হবে। এবং একটি চালু হওয়া বন্ধ করুন।
আমি স্বপ্নে দেখেছি: "ক্লিক করুন!" - এবং তার সুখী পারিবারিক জীবনের জন্য এটি যুক্তিযুক্ত করে নেতিবাচক সংবেদনগুলি বন্ধ করে দিয়েছে।
আপনি কি মনে করেন আমি এটি করেছি?
হায়। আমার স্বামী বিরক্ত হওয়া পরিস্থিতিতে আমি এখনও সহিংসতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানালাম এবং তারপরে বিরক্তি সহকারে আমার নিজের প্রতিশ্রুতির কথা মনে পড়ে গেল। আমি আমার আন্তরিকতায় আবার রাগ করেছিলাম এবং আমার স্বামীর সাথে আমাদের ঝগড়ার ফসল কাটিয়েছি। তারপরে সে সব কিছুতেই থুথু ফেলল, ভেঙে পড়ল, সম্পর্ক নষ্ট করল। তারপরে তিনি আবার নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে, স্বামীর সাথে সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করলেন। তবে মনে হয়েছিল তিনি এই মহাবিশ্বের সাথে ষড়যন্ত্র করেছিলেন এবং আমাকে শক্তির জন্য বিশেষভাবে পরীক্ষা করেছেন, আরও দীর্ঘ সময় ধরে একত্রিত হন এবং চা আরও ধীরে ধীরে পান করেন … "যদি আমি বিরক্ত হয়ে থাকি তবে" কী করা উচিত এই প্রশ্নটি দ্বারা কেউ যদি কষ্ট পেয়ে থাকে তবে বিশ্বাস করুন আমি, সংবেদনশীল এবং অনিয়ন্ত্রিত হওয়া মোটেই মিষ্টি নয়।
আপনি কি মনে করেন যে আমার কেবল কোনও ইচ্ছাশক্তি নেই? না যথেষ্ট প্রেরণা? না, আমি সত্যই আমার পরিবারকে একসাথে রাখতে চেয়েছিলাম। এবং আমি এটা করেছি। তবে একই সাথে আমার স্বভাবও ভাঙতে হয়নি।
বিরক্তি সম্পর্কে পুরো সত্য
আজ এই সমস্ত সমস্যার কথা বলার সাথে সাথে আমি বুঝতে পারি যে আমার নিজের পুনর্নির্মাণের প্রচেষ্টাটি কতটা হাস্যকর। তবে আমি কী করতে পারি? আপনি যদি মানুষের প্রকৃতির অদ্ভুততা সম্পর্কে একেবারে কিছু না বুঝতে পারেন তবে কীভাবে বিরক্তি থেকে মুক্তি পাবেন? এটা এখন আমার কাছে স্পষ্ট যে আমার স্বামী এবং আমি বেরির সম্পূর্ণ আলাদা ক্ষেত্র। আমি চামড়াযুক্ত ভেক্টরের প্রতিনিধি, তিনি একজন মলদ্বার। আমরা বিভিন্ন গ্রহের প্রাণীর মতো, আলাদা অনুভূতি এবং ভিন্ন চিন্তাভাবনা করি। আমরা এই বাস্তবতার বিভিন্ন সংবেদনে তাঁর সাথে থাকি। এবং তখন আমি নির্লজ্জভাবে বিশ্বাস করি যে সমস্ত লোক একই ময়দা থেকে ছাঁচে ফেলা হয়।
এখন আমি জানি যে যদি আমাকে (একজন সাধারণ চামড়াবিদ) খুব দ্রুত এবং ভাল করার দরকার হয়, সময়ের ট্র্যাক রাখা, নিয়মিত আমার নিজের জীবনের জন্য "দৃশ্যাবলী" পরিবর্তন করা, সবকিছুতে প্রথম অনুভব করা, তারপরে তার পুরোপুরি আলাদা কিছু প্রয়োজন। কোথাও তাড়াহুড়া করবেন না, বিশদগুলিতে মনোযোগ দিন, সৎভাবে, সততার সাথে জীবনযাপন করুন, আপনার চপ্পলকে সজ্জিত করুন এবং আমার পিছনে ভেন্টগুলি আবরণ করুন, কারণ এটি "ফুঁকছে"। তার মতো লোকদের আর একটি সমস্যা হতে পারে: আমি বিরক্তিকর বা বিরক্তিকর হলে কী করব। একই সময়ে, আমরা আমাদের ভেক্টরগুলিকে "সুইং" করতে পারি না, তাদের পরিপূরক বা তাদের ত্যাগ করতে পারি না - এটি আমাদের প্রকৃতি, যা সবার প্রতি তার আচরণের নির্দেশ দেয়। এখন আমি বুঝতে পারি যে। এবং তারপরে আমি ভেবেছিলাম যে "এটি নিজে করুন" কেবল আমার সম্পর্কে।
এই আলোকে, আমার মতো তার মতো হওয়ার সিদ্ধান্তটি দেখতে হবে, মূর্খ বলতে হবে। আমি যদি এটির জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করে থাকি তবে আমি নিজেকে চাপ এবং আরও বেশি বিরক্তিতে ডেকে আনতাম।
যোগের সাহায্যে "শান্ত" হওয়ার চেষ্টাটি কোনওরকম অসহায় ছিল না, যা কোনওভাবেই আমার আচরণের কারণগুলিকে প্রভাবিত করে না এবং কোনওভাবেই আমার আসল ইচ্ছা পূরণ করতে পারেনি।
আমার নার্ভাসনেস এবং অধৈর্যতা ত্বকের ভেক্টরেরও বৈশিষ্ট্য, যা প্রয়োজন অর্থনৈতিকভাবে যে কোনও সংস্থান ব্যবহার করার জন্য দ্রুত এবং নির্ভুলভাবে সমস্ত কিছু করা to আমি আমার মাসিক কাজের কোটা একদিনে শেষ করতে সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি। আমি যত বেশি এবং দ্রুত করব, ফলাফলগুলি নিয়ে আমি তত বেশি তৃপ্ত হব।
আমার বিপরীতে, আমার স্বামী (মলদ্বার ভেক্টরের একটি সাধারণ প্রতিনিধি হিসাবে) ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতির ভাগ করে নি: একদিনে সে যা করবে বলে মনে করবে তা একদিনে করবে, তদুপরি সতর্কতার সাথে এবং বিচ্ছিন্নভাবে। আমাকে এত রাগ করে কি! বা, অন্য কথায়, এটি অভ্যন্তরীণ অস্বস্তির অনুভূতির উপস্থিতিকে উস্কে দেয়। আমি যদি তাকে অনুরোধ করি, তাড়াতাড়ি, নার্ভাস হয়ে যান এবং ঘনত্বের সাথে হস্তক্ষেপ করেন, ঠিক তেমনই আমি তাকে ডাকি। কেবলমাত্র আমার ক্ষেত্রে এটি ঘাবড়ে যাওয়া, খিটখিটে এবং তার মধ্যে - মূ.়তা।
হ্যাঁ, এই ধরণের আপাতদৃষ্টিতে দ্বিধাদ্বন্দ্বের কারণে, পারস্পরিক অসন্তুষ্টি, বিরক্তি, বিশ্বাসঘাতকতা, প্রতিশোধ এবং বিবাহবিচ্ছেদ একটি সাধারণ বিবাহিত দম্পতির মধ্যে দেখা দেয়। একটি সামান্য ভুল বোঝাবুঝি - এবং কিছুক্ষণ পরে এটি ইতিমধ্যে সমস্যার একটি তুষারবল, পারিবারিক ঝামেলা এবং পারস্পরিক বিদ্বেষের সাথে বেড়ে ওঠা। অংশীদারের প্রকৃতি বোঝার কোনও ক্ষমতা এবং আকাঙ্ক্ষা নেই - এবং যিনি আইসবার্গে পরিণত হন যা স্বামীদের "জাহাজ" কে চিরতরে আলাদাভাবে আলাদা করে দেয় …
বৈবাহিক সুখের রেসিপি
-তাই যদি আমার স্বামী বিরক্ত হয়? বা হতে পারে তার বিপরীতে, আমার সক্রিয় স্ত্রীর বিপরীতে আমি যদি বিরক্তিকর হই তবে কী হবে? - আপনি নিজেকে মনে হয়।
ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" এ এই সমস্যার আরও গভীরভাবে অনুধাবন করার পরে, আপনি বুঝতে শুরু করেছেন যে আপনার সঙ্গী কেন অন্যরকম পরীক্ষা থেকে ভাস্করিত হয়। কেন তিনি এত ধীর এবং সৎ, এবং আপনি এত দ্রুত এবং কৌতুকপূর্ণ। ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে, দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বোঝাপড়া প্রায়শই বিরক্তির পরিবর্তে আসে।
ভাবুন: আপনি গর্জন করার জন্য, এর লেজটি নাড়াচাড়া করার জন্য এবং একটি চটকদার হত্যার জন্য সিংহের উপর ক্রুদ্ধ? পায়ের গোড়ালি চিমটি ফেলার চেষ্টা করে এমন উটপাখি দ্বারা বিরক্ত হওয়া কি আপনার পক্ষে সম্ভব? এবং সম্ভবত, আপনি ইঁদুর শিকার করে এমন একটি বিড়াল দ্বারা মোটেও অবাক হন না? এবং সমস্ত কারণ আপনি বুঝতে পারেন যে এটি তাদের প্রকৃতি। এবং স্ত্রীর প্রতি সমস্ত জ্বালা অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যায়, একটি সাধারণ সত্য পৌঁছানোর সাথে সাথে: "তিনি আপনি নন। এবং তিনি কখনই আপনার হতে পারবেন না।"
গভীর স্তরে আপনার ভেক্টরগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি অনুধাবন করা, আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষার কারণ এবং প্রভাবগুলি বুঝতে পেরে আপনি এই খুব বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করার জন্য সঠিক দিকটি বেছে নিয়েছেন কিনা তা বুঝতে শুরু করে। আপনি কি আপনার ভেক্টরগুলি পূরণ করার জন্য একটি গ্রহণযোগ্য উপায় খুঁজে পেয়েছেন? এবং যদি তা না হয় তবে এটি ঠিক করার জন্য আপনি নিজের জীবনে আর কী করতে পারেন। এবং সংশোধন করে, আপনি অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতিতে আসেন, আপনার ইতিবাচক ভারসাম্য এবং খুব গুণাবলী নয় … হ্যাঁ, আপনি এখনও অনেক কিছুতে এসেছেন। তবে মূল কথাটি হ'ল আপনি শান্ত ও সন্তুষ্ট ব্যক্তি হয়ে যান। কোনও রকম বিরক্তি ছাড়াই।
সিদ্ধান্তের পরিবর্তে
আমার হিসাবে, আমার বিরক্তি কেটে গেছে। এখনও আমাকে প্রস্রাব করা সহজ, তবে আমার স্বামী যেভাবে আচরণ করেন সে সম্পর্কে আমার কোনও নেতিবাচক অনুভূতি নেই। স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য আমার নিজেকে জোর করে সংযত করা, আমার জ্বালা গিলে ফেলার বা দিনের জন্য ধ্যান করার দরকার নেই। সর্বোপরি, আমি বুঝতে পারি যে তাকে কী চালায়। এবং আমি আমার ঠেকা দিয়ে তাকে কোনও স্টুপ্পারে পরিণত করি না, তবে আমি তার নিজস্ব সম্পত্তি পূরণ করতে সহায়তা করি।
এবং, যাইহোক, আমার ফুসকুড়ি অদৃশ্য হয়ে গেল। ধ্যান ও যোগ ব্যতীত, তবে আপনার জীবনের প্রতিবিম্বিত হওয়ার পরে, অগ্রাধিকারগুলি সেট করা এবং জীবন নির্দেশিকাগুলির সঠিক পছন্দ করা। পর্যবেক্ষক ডাক্তার আংশিকভাবে সঠিক ছিল। তবে কেবল আংশিক …
