অবিচ্ছিন্নভাবে ঘুমাতে চাই: কারণগুলি এবং কীভাবে ঘুমের অবিচ্ছিন্ন আকাঙ্ক্ষা থেকে মুক্তি পাবেন

আপনি ক্রমাগত ঘুমাতে চান, অন্য ইচ্ছাগুলি কি আদৌ থাকতে পারে?

সর্বাধিক রান করুন এবং ঘুমানোর ইচ্ছাটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। কারও ছোঁয় না এমন বজ্রধ্বনি থেকে বিছানায় লুকিয়ে থাকার এই অপ্রতিরোধ্য তাগিদ কার?

আপনার একমাত্র শখ এবং আবেগ ঘুম। বিছানা থেকে নিজেকে গুঁড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি নতুন দিন একটি নতুন প্রয়োজন নিয়ে আসে। আপনি একটি জম্বি মত। আমি সবসময় ঘুমাতে চাই এই রাষ্ট্রের কারণগুলি কীভাবে এবং কীভাবে নিজের মধ্যে অন্যান্য আকাঙ্ক্ষাগুলি জাগ্রত করা যায়, আমরা ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির সাহায্যে সন্ধান করব।

সকালে নিজেকে বিছানা থেকে নামানো অসম্ভব। আমি সারা দিন ঘুমাতে চাই। এবং রাতে - অদম্য কোনও কিছুর সন্ধানে আবার ইন্টারনেটে লক্ষ্যহীন ঘোরাঘুরি। কয়েক ঘন্টা ঘুমান বা সমস্ত ষোলো ঘুমান, ফলাফলটি একই - ক্রমাগত আপনাকে এই পৃথিবীর তাড়াহুড়া থেকে আড়াল করতে এবং স্বপ্নে বিলীন করতে আপনাকে টানতে। দেখা যাচ্ছে যে আপনি অর্ধ-প্রসন্ন ঘুমাচ্ছেন, এবং অর্ধ-ঘুমিয়ে আছেন।

এই জাতীয় শাসন ব্যবস্থার সাথে, সাধারণ মানুষের তালের সাথে মানিয়ে নেওয়া অসম্ভব। কাজ করতে হাঁটতে, কথা বলতে, হাসতে, সামাজিক করতে, সাইক্লিং করতে, ভাগ্নেদের বয়সিটিং করা - এটি অন্যদের জন্য, আপনার বিছানায় শুয়ে ঘুমানো উচিত। এই অবস্থার কারণ কী? কীভাবে ঘুমানো এবং আরও চাওয়া বন্ধ করা যায়?

রাতে চালাক পেঁচা

সম্মত হন, সবাই এ জাতীয় অসুবিধাগুলি অনুভব করছেন না। সর্বাধিক রান করুন এবং ঘুমানোর ইচ্ছাটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। কারও ছোঁয় না এমন বজ্রধ্বনি থেকে বিছানায় লুকিয়ে থাকার এই অপ্রতিরোধ্য তাগিদ কার?

পাঁচ শতাংশ বিশেষ লোক রয়েছে যাদের জন্য রাত তাদের প্রাকৃতিক জাগ্রত সময়। তারা তার জন্য অপেক্ষা করছে, তারা আনন্দের সাথে এটিতে ডুব দিয়েছিল এবং সারা রাত জেগে থাকার জন্য প্রস্তুত। তাদের চিন্তায় মনোনিবেশ করার জন্য রাতটি তাদের দেওয়া হয়। সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এই জাতীয় লোকগুলিকে শব্দ ভেক্টরের মালিক বলে।

যখন সবাই ঘুমোচ্ছেন, সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার ভাবেন। রাতে, সবকিছু শান্ত হয়ে যায় এবং আপনি আপনার চিন্তাগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন। চিন্তাভাবনা হ'ল এক শব্দ ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তি সর্বকালের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

দিনের বেলা সবাই জেগে থাকে, এবং সে রাত্রে। এই জাতীয় ব্যক্তির পক্ষে তথ্য প্রাপ্তি এবং অন্ধকার, নীরবতা এবং নিঃসঙ্গতায় এটিকে যথাযথভাবে উত্পন্ন করা খুব স্বাভাবিক, যখন কেউ কল্পনা বা বিচ্যুত হয় না। তবে প্রায়শই সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার নিজে জানেন না যে তিনি কী খুঁজছেন। একজন ব্যক্তি ভোগেন, তার আযাবের কারণ বুঝতে না পেরে তাঁর নিজের আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি হয় না এবং তাই উপলব্ধি হয় না।

কারণ এক - অর্থহীনতার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি

ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান সুস্পষ্টভাবে প্রদর্শন করে যে কোনও ব্যক্তি কীভাবে আনন্দের নীতিকে মান্য করে দুর্ভোগ থেকে বেঁচে থাকে। প্রতিটি জন্য, ভেক্টর সেট উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন কারণের দুর্ভোগ ঘটায়, আত্মা বিভিন্ন অভাব থেকে ব্যথা করে।

সুতরাং, মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির জন্য মানসিকতার সবচেয়ে শক্তিশালী আঘাত পরিবারে ত্বক - সম্পত্তি এবং আর্থিক অসুবিধাগুলির জন্য, ভিজ্যুয়াল - সংবেদনশীল সম্পর্কের ফেটে যাওয়া এবং শব্দটির জন্য সমস্যা হতে পারে - ভুল বোঝাবুঝির একটি গর্ত নিজের এবং এই পৃথিবীতে কারও অস্তিত্বের অর্থ।

দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ অডিওফাইলগুলি কোনও দিকনির্দেশ না নিয়ে ঘোরের মধ্যে ঘুরে বেড়ায়। তাদের প্রকৃতির অজ্ঞতা থেকে অর্থ অনুসন্ধানের জন্য এটি একটি মৃত প্রান্তে চলে। আধ্যাত্মিক অনুশীলন এবং দর্শনগুলি পরিপূর্ণ হয় না। সবকিছু আদিম সমতল এবং ক্ষণস্থায়ী বলে মনে হচ্ছে। সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার ক্রমাগত ঘুমাতে চায় যাতে ব্যথার পুরো পরিমাণে অস্তিত্বের অর্থহীনতা অনুভব না করে।

ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাবের অন্যান্য কারণগুলি

অর্থ বোঝার জন্য আকাঙ্ক্ষার পরিপূর্ণতা না থাকা এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে কোনও ব্যক্তি পালাতে চান, অস্বস্তি থেকে আড়াল হন। নিজের মাথায় অস্বস্তি থাকলে আপনি কীভাবে আড়াল করতে পারবেন? এবং সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার একটি উপায় খুঁজে বের করার মায়া আবিষ্কার করে - ক্রমাগত এবং প্রচুর ঘুম। এবং এটিতে আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষার অসন্তুষ্টি থেকে কমপক্ষে একরকম পরিত্রাণ অনুভব করতে পারেন। তবে অবস্থা এখনও লম্পট।

মানব মানসিকতার আরেকটি প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য - সম্পদ সংরক্ষণ করতে - শব্দ প্রকৌশলে উদ্ভূত ঘুমের ধ্রুবক এবং অবিচ্ছিন্ন আকাঙ্ক্ষাকে ব্যাখ্যা করে।

আমরা শক্তি সঞ্চয় এবং জমা করি - প্রকৃতি দেহকে সংরক্ষণের উদ্দেশ্যেই এইভাবে তৈরি করেছিল। নিজেকে জোর করে ওয়ার্কআউটে যেতে বাধ্য করা কতটা কঠিন তা সকলেই জানেন। এবং যদিও আমরা সচেতনভাবে বুঝতে পারি যে একটি স্বাস্থ্যকর শারীরিক রূপ শরীরের জন্য শক্তি সঞ্চয় করার চেয়ে বেশি উপকারী তবে আমরা জিমের পরিবর্তে সোফায় ঘুমাতে যাই sleep

চিন্তা প্রক্রিয়া শারীরিক প্রশিক্ষণের চেয়েও বেশি শক্তি-নিবিড়। এবং অচেতন সংরক্ষণের ব্যবস্থা আরও বৃহত্তর শক্তি নিয়ে কাজ করে। সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার, যার মূল কাজটি ভাবা, তিনি "চিন্তা না করার জন্য" এই কলটিতে ডুবে যেতে চান। শক্তি নষ্ট না করার জন্য, একজন ব্যক্তি বিশেষত মনের কাজকর্মের জন্য তৈরি করেছেন, সর্বোচ্চ ঘনত্ব, উজ্জ্বল আবিষ্কারগুলি তার কাজকে সরিয়ে দেয়। আড়াল থেকে তার কাছ থেকে লুকানো।

ঘুম থেকে ওঠার এবং জীবনের আনন্দ অনুভব করার কোনও উপায় আছে কি?

সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে তার অন্তহীন স্বপ্ন থেকে জাগ্রত করার জন্য, তাকে অবশ্যই আগ্রহী হতে হবে। তার জন্য জীবন অর্থ পূর্ণ হতে হবে। কেবল স্থির কেন্দ্রীভূত হয়ে, কেবল মনকে চাপ দিয়ে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার জীবনের মূল্য অনুভব করতে শুরু করে। নিজের মানসিক সম্ভাবনা উপলব্ধি করে সে পাগল আনন্দ পায়। এবং আপনি মহান বিজ্ঞানী না হয়ে এটি করতে পারেন। এটি এখন সবার জন্য উপলব্ধ।

ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান আমাদের মানসিকতার একটি অনন্য মোজাইক পার্থক্যগুলি দেখায়। তিনি সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে জাগ্রত করতে এবং নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে অন্যের অন্তর্গত থেকে তাকে শেখাতে সক্ষম হন। এবং এখন আপনি যার যার সাথে সাক্ষাত হয়েছেন আপনাকে এটিকে বোঝার আনন্দটি ভাবতে এবং অভিজ্ঞতা করতে বাধ্য করে এবং আপনি নিজেই নিজের জন্য একটি অমীমাংসিত টলমলে যাওয়া বন্ধ করে দেন। ঘুমানোর সময় নষ্ট করার জন্য দুঃখ হয়।

মানসিক সংস্থানগুলি আনন্দের সাথে ধারণাগুলিতে ব্যয় হয়। এই পরিস্থিতিতে তারা তাদের উপর ব্যয় করা শক্তির জন্য দুঃখিত হন না, কারণ প্রাপ্ত আনন্দটি সুদের সাথে সম্পদের অপচয়কে ওভারল্যাপ করে। এবং এখন চিন্তার ধারাটি সুখকরভাবে অক্ষয় হয়ে যায়।

শব্দ ভেক্টর প্রভাবশালী। এর অর্থ হ'ল তাঁর আকাঙ্ক্ষা এবং তাদের সিদ্ধি অগ্রাধিকার priority অন্যথায়, ঘুমের উদাসীন ইচ্ছা প্রায় একটাই হয়ে যাবে।

যখন শব্দ সংকট অবিচ্ছিন্নভাবে অর্থগুলি পূর্ণ হয়, তখন প্রথমবারের জন্য অন্যান্য ভেক্টররা ভোট দেওয়ার অধিকার পান। একজন ব্যক্তি অনুভব করতে শুরু করে যে সে অন্য কিছু চায়। এবং দেখা যাচ্ছে যে ত্বকের ভেক্টর নাচতে এবং অর্থোপার্জনের জন্য আগ্রহী, ভিজ্যুয়াল ভেক্টর যোগাযোগ এবং ভালবাসার জন্য আগ্রহী, পায়ু ভেক্টর পুরো পরিবারের আনন্দের জন্য পাইগুলি বেক করতে আগ্রহী।

তার অজ্ঞান ইচ্ছা প্রকাশ করে এবং সেগুলি কীভাবে সন্তুষ্ট করতে হয় তা বোঝা, একজন ব্যক্তি জীবনের প্রতিটি সেকেন্ডে স্বাদ নিতে শুরু করে। শক্তিশালী একটি শক্তিশালী ঝড় দেখা যায়, একটি ছোট বাচ্চার মতো, যাকে ঘুমানো যায় না।

এটি ঘুমানোর জন্য দুঃখের বিষয় - এটি বেঁচে থাকা খুব আকর্ষণীয়

হাজার হাজার মানুষ শক্তির বিশাল উত্সাহ এবং জীবনের উত্থিত তৃষ্ণা সম্পর্কে তাদের মতামত ভাগ করে নেন। যখন আপনি কেবলমাত্র একটু ঘুমাতে চান - নতুন সাফল্যের জন্য শক্তি সক্রিয় করতে।

যাতে ঘুম কেবল নতুন আবিষ্কারের জন্য শক্তি পুনরুদ্ধারের একটি মাধ্যম হিসাবে কাজ করে। যাতে চিন্তার প্রক্রিয়াটি অবিশ্বাস্য আনন্দ। প্রতিটি মুহুর্তে বাঁচতে এবং উপভোগ করতে এবং পেতে ইউরি বুরলান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনস্তত্ত্বের জন্য নিখরচায় রাতের অনলাইন ল্যাকচারের জন্য নিবন্ধন করুন: