স্বামী প্রতারণা করছে। আমার কি করা উচিৎ?
কখনও কখনও, যখন আমাদের পরামর্শ, সহায়তা বা সহায়তা প্রয়োজন হয়, তখন আমরা কাছের বন্ধুবান্ধব, বোন, বাবা-মা বা এমনকি মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাই। এটি সহজ হয়ে যায়। বোঝার অংশটি সরিয়ে ফেলা হয়েছে, এবং মনে হচ্ছে এটি এতটা ক্ষতি করে না, এবং মনে হয় এর কোনও উপায় আছে। তবে কোন পথে?
যখন আমি জানতে পারলাম যে আমার স্বামী আমাকে প্রতারণা করছে … কথায় কথায় আমার অবস্থা বর্ণনা করা মুশকিল। এটি ভূমিকম্পের মতো। এটা ঠিক যে আমাদের পায়ের নীচে থেকে ভূমি পিছলে যাচ্ছে। আমাদের মধ্যে যে বিশ্ব নির্মিত হয়েছিল, যা আমার পক্ষে সমর্থন হিসাবে কাজ করেছিল, শক্তির উত্স, একটি আউটলেট, একটি নিরাপদ আশ্রয়, ভেঙে পড়ছে। এখন সে চলে গেছে। আমি একা. পুরো পৃথিবীতে একা। হ্যাঁ, এখানে শিশু, বাবা-মা, আত্মীয়, বন্ধু, পরিচিত, সহকর্মী রয়েছে। আশেপাশে প্রচুর লোক রয়েছে, তবে আমি আগের চেয়ে অনেক বেশি একা বোধ করি।
আমাদের মধ্যে যা কিছু ছিল তা একটি মায়া হিসাবে পরিণত হয়েছিল। স্বীকারোক্তি, প্রতিশ্রুতি, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা … কী পরিকল্পনা, কোন ভবিষ্যত?.. তিনি নন।
এখন কীভাবে বাঁচব?
আমার ভাবতে সময় দরকার।
আমার সিদ্ধান্ত নিতে শক্তি দরকার।
প্রিয়জনকে প্রতারণা করা নারীর জন্য ভয়াবহ আঘাত। বিশেষত যদি তার পরিবারের পক্ষে মহিলা সুখের মজবুত ছিল, যদি সে তার সঙ্গীকে নিঃশর্ত বিশ্বাস করে, যদি সে সম্পর্কটিকে নিজের মধ্যে দিয়ে দেয়।
বিশ্বাসঘাতকতার বিষয়টি সামনে এলে অভিজ্ঞতাগুলি একে অপরকে এত তাড়াতাড়ি প্রতিস্থাপন করে যে বসে এবং শান্তভাবে চিন্তা করা সম্ভব হয় না।
শক। সন্দেহ। আশ্চর্য. হতাশা। ঝামেলা রাগ। বিরক্তি। বিতৃষ্ণা. উদাসীনতা। এবং ব্যথা …
কিছুক্ষণ পর ব্যথা নিস্তেজ হয়ে যায়, তবুও যেতে দেয় না। জীবন চলতে থাকে, তাই আপনাকে কী করতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে, আপনাকে এখনও সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করে।
আগের মতো সব কিছু হোক
আবেগের কাছে আত্মহারা হয়ে আমরা প্রায়শই অপরাধীর প্রকাশ, অশ্রু, চিৎকার এবং বিবাহ বিচ্ছেদের আবেদনের সাথে একটি জোরে কেলেঙ্কারী ছুঁড়ে ফেলি। এই ধরনের সহিংস প্রতিক্রিয়া সংবেদনশীল মহিলাদের বৈশিষ্ট্য - ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক।
একটি ভাঙ্গা হৃদয় ব্যাথা করে। অংশীদারের কোনও অজুহাত আমলে নেওয়া হয় না, সম্পর্ক বজায় রাখার কোনও কারণ উপলব্ধি করা হয় না, যা ঘটেছিল তার কোনও কারণ সম্পর্কে কেউ ভাবেন না।
প্রথম ধাক্কাটি কেটে গেলে, আপনি সমস্ত কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, কিছুই হয়নি বলে ভান করতে পারেন এবং একটি সাধারণ মিলনের মায়া রেখে live
হ্যাঁ, এটি একটি সাধারণ দৃশ্য। বিশেষত যখন স্বামী তার জীবনে কোনও পরিবর্তন করার ইচ্ছা করে না, তখন সে বর্তমানের পরিস্থিতি নিয়ে সন্তুষ্ট হয়। তদ্ব্যতীত, কেউ সাধারণ আবাসন, সম্পত্তি ভাগ করে নিতে, বাচ্চাদের আহত করতে এবং একটি প্রতিষ্ঠিত জীবন ধ্বংস করতে চায় না।
কেন না? পরিবার বাঁচল। সম্ভবত, সময়ের সাথে সাথে স্বামী "হাঁটাচলা" করবেন এবং তার মন গ্রহণ করবেন। যদি এটি গুরুতর না হয় তবে কেবল অন্য একটি বিষয়, সম্ভবত এটির জন্য বিশেষ গুরুত্ব সংযোজন এবং কাঁধটি কেটে ফেলার উপযুক্ত নয়?
বহু দম্পতি বছরের পর বছর ধরে এভাবেই বেঁচে থাকে। অনেক, কিন্তু সব না। এমন মহিলারা আছেন যাদের স্মৃতি জীবন থেকে কোনও ইভেন্ট নেওয়ার এবং মুছতে দেয় না। এই স্মৃতিই দুর্ভোগের উত্স হয়ে ওঠে। এবং ন্যায়বিচারের অভ্যন্তরীণ সংকট অভাবের দিকে ঝুঁকবে, কারণ তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছিল, অপমান করা হয়েছিল, অপমান করা হয়েছিল, নষ্ট হয়েছে। উদ্দীপনা নিয়ে অসন্তুষ্টি বছরের পর বছর অদৃশ্য হবে না, এটি কেবল বৃদ্ধি পাবে, অংশীদারদের মধ্যে প্রাচীর খাড়া করবে। এগুলি হ'ল মলদ্বার ভেক্টর সহ মানব মানসিকতার বৈশিষ্ট্য।
প্রতিটি দ্বিমত, ক্ষণস্থায়ী বিরোধ এবং দ্বিধা দ্বিধাবিভক্ত ভুল বোঝাবুঝি ব্যথার স্মৃতি জাগিয়ে তোলে এবং পুরানো বিরক্তি এখন আরও বেশি জোর দিয়ে পুনরায় দেখা দেয়।
যতই আমরা নেতিবাচক রাষ্ট্রকে নিজের মধ্যে গভীরভাবে চালিত করি, ততই আমাদের ক্ষতি করে। ক্ষোভের স্থায়ী বাসস্থান যে কোনও ব্যক্তির জীবনমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, যে কোনও ক্ষেত্রে তার সুযোগসীমা সীমিত করে। অসন্তুষ্টি বরং একটি শক্তিশালী সংবেদন। এটি তার স্মৃতির অংশ গ্রহণ করে, এটি আবেগের অংশটি সরিয়ে দেয়, এই সত্যটিতে অবদান রাখে যে একজন ব্যক্তি বারবার অতীতের নেতিবাচক দিকে স্লাইড হয়ে যায়। এবং সবচেয়ে বড় কথা, অসন্তুষ্টি সময়ের সাথে বাড়ার ক্ষমতা রাখে। আপনার আত্মার মধ্যে ক্ষোভ রেখে সত্যই খুশি হওয়া অসম্ভব। যত তাড়াতাড়ি বা পরে সে একটি বড় সমস্যা "গুলি" করবে।
অসন্তুষ্টি একটি অবচেতন সংবেদন, তাই এটি কেবল ইচ্ছার চেষ্টা করে কাজ করবে না। আপনি আপনার আচরণের অজ্ঞান উদ্দেশ্যগুলি নিয়ে কাজ করতে পারেন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য ফিরে পেতে পারেন। এটির জন্য সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের জ্ঞান প্রয়োজন, যা ইউরি বার্লান ইতিমধ্যে নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণে প্রাপ্ত হতে পারে।
সবচেয়ে শক্ত পথ
যখন আবেগের প্রথম আলোড়ন সৃষ্টি হয়েছিল এবং বোঝাপড়াটি এলো যে আমাদের আরও পথের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা মহিলারা এই সিদ্ধান্তটি একা নিই। কখনও কখনও, যখন আমাদের পরামর্শ, সহায়তা বা সহায়তা প্রয়োজন হয়, তখন আমরা কাছের বন্ধুবান্ধব, বোন, বাবা-মা বা এমনকি মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাই। এটি সহজ হয়ে যায়। বোঝার অংশটি সরিয়ে ফেলা হয়েছে, এবং মনে হচ্ছে এটি এতটা ক্ষতি করে না, এবং মনে হয় এর কোনও উপায় আছে। তবে কোন পথে? এটি আসলে খালি স্বস্তি, স্ট্রেস রিলিফ। কথা বলার পরে, অন্যের সাথে আবেগ ভাগ করে নেওয়া, আমরা কেবল কিছু সময়ের জন্য ব্যথা উপশম করি তবে আমরা সমস্যার সমাধান করি না।
বিশ্বাসঘাতকতার পরে আমরা আসলে কী চাই? প্রতিশোধ, বিস্মৃতি, নতুন প্রেম, আঁচড় থেকে নতুন জীবন, আবার এক সাথে সুখ অনুভব করে … তার স্বামীর সাথে, অন্য একজনের সাথে? কিভাবে এটা অর্জন করা যেতে পারে? ধাক্কা পরে কীভাবে আপনার জীবন উন্নতি করবেন? কোন সম্পর্কের ধ্বংসাবশেষে দাঁড়িয়ে কোন পথ অবলম্বন করবেন?
কঠিন, তবে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল আলাপ আলোচনার টেবিলে বসে এবং কীভাবে বাঁচতে হয় তা স্থির করে। সঙ্গীর সাথে. বিবাহের কী বাকি আছে, কেন তা ঘটেছে, এটি সংরক্ষণের পক্ষে মূল্যবান কিনা এবং সকলেই কী কী প্রচেষ্টা এতে প্রস্তুত রাখতে প্রস্তুত তা বুঝতে পারেন। দু'জনের মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তৃতীয়টির জন্য কোনও স্থান নেই, অন্যথায় এটি অংশীদারদের পছন্দ নয়, বাইরে থেকে একটি মতামত।
আপনাকে কী একীভূত করেছে, কী একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট করেছে, দু'জনের পছন্দসই স্মৃতিগুলিকে পুনরুদ্ধার করে, সম্পর্কের অবনতি ঘটাতে শুরু করলে অপর কী অনুভূত হয়েছিল তা অনুভব করার চেষ্টা করুন, কেন এমনটি ঘটল …
মূল কথাটি একটি শান্ত কথোপকথনের প্রক্রিয়াতে পারস্পরিক অভিযোগের ফর্ম্যাটে একটি শোডাউন থেকে পিছলে যাওয়া নয়। ভবিষ্যত তো ঝুঁকির মুখে। দু'জনের ভবিষ্যত, যদি না হয় বেশি। এবং এখানে বিরক্তি সবচেয়ে বড় শত্রু। আজ আপনি ন্যায়বিচারের সন্ধান করছেন না - আজ আপনি সিদ্ধান্ত নিবেন আপনি কীভাবে বাঁচবেন। সেই ঘনত্ব, যা অন্য ব্যক্তির দিকে পরিচালিত হয়, আপনাকে পরিস্থিতি তার চোখের মাধ্যমে দেখতে দেয় এবং তাই তার অনুভূতিগুলি বাঁচতে দেয়।
আরও, এটি স্পষ্ট হয়ে উঠবে যে বিবাহ বা অংশটি রাখার জন্য একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার উদ্দেশ্যগুলি কতটা গুরুতর।
যে কথোপকথনটি হয়েছিল তা গ্যারান্টি দেয় না যে বিবাহটি সংরক্ষণ করা হবে, তবে এটি আশা দেয়। আশা করি, এটি যদি সংরক্ষণ করা যায় তবে এই জাতীয় আন্তরিক কথোপকথন একে অপরের দিকে প্রথম পদক্ষেপ হবে। আপনার অনুভূতিগুলি সনাক্ত করা এবং অপরের অনুভূতিগুলি বোঝা, আপনার সঙ্গীর জুতাতে নিজেকে রাখার আকাঙ্ক্ষা এবং ক্ষমতা আপনাকে একটি সাধারণ ভবিষ্যতের বিষয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।
এই বিকল্পটি গ্যারান্টি দেয় না যে, ছড়িয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনি প্রত্যেকেই অন্য একজন ব্যক্তির সাথে সুখ পাবেন, তবে তিনি আবারও আশা দেন। এই আশা যে আপনি বন্ধু হিসাবে ভেঙে যাবেন এবং যে ভুলগুলি হয়েছে সেগুলি নতুন সম্পর্কের সাথে পুনরাবৃত্তি হবে না। যা ঘটেছিল তার কারণগুলি প্রকাশিত হবে, অপ্রয়োজনীয় আবেগ ছাড়াই প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত গ্রহণ করবে, তাদের অপরাধবোধের অংশ স্বীকার করবে এবং বুঝতে হবে যে একদিনে বিপর্যয় ঘটতে পারে নি, এবং ফাটল দীর্ঘকাল আগে চলেছিল।
শেষ বা প্রথম পরিবার কাউন্সিলে যা-ই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল, সেই স্পষ্ট কথোপকথনটি অন্যটিকে বোঝার সুস্পষ্ট অভিপ্রায় দিয়ে শুরু করা হয়েছিল এবং নিজের ব্যথা ছড়িয়ে দেওয়া নয়, কেবল উন্নতির জন্য পরিবর্তন আনতে বাধ্য bound বা বিদ্যমান সম্পর্কের সংরক্ষণ, পুনরায় লোড, সংশোধন এবং জোরদার করার জন্য একটি দম্পতির মধ্যে। বা প্রতিটি পৃথকভাবে, শান্তভাবে একটি পুরানো ইউনিয়ন সম্পূর্ণ করার জন্য, ভুলগুলি উপলব্ধি করতে এবং কাজ করতে এবং উন্মুক্ত এবং নতুন সম্পর্ক গড়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে remain
কথা বলতে কী লাগে
শক্তিশালীদের নির্বাচনের জন্য নতুন জ্ঞান প্রয়োজন - অনেক কিছু বোঝার জন্য একটি আধুনিক ব্যক্তির মনোবিজ্ঞানের একটি পরিষ্কার জ্ঞান। একজন অংশীদার থেকে আমাদের প্রত্যেকে কী প্রত্যাশা করে তা বোঝার জন্য, কীভাবে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা একটি জুটি ইউনিয়ন দেখেন, তার ও তার যৌনতার মর্ম কী, যে আইনগুলি দ্বারা সম্পর্কগুলি স্বাভাবিকভাবে বিকশিত হয় বা ভেঙে যায় তা বুঝতে।
আজ আমরা অন্ধভাবে জীবন যাপন এবং সম্পর্ক গড়ে তুলতে খুব জটিল হয়ে পড়েছি। আমাদের একে অপরকে বুঝতে হবে। শব্দের চেয়ে আরও বেশি বোঝা, অনুভূতির ইঙ্গিতের চেয়ে আরও গভীর উপলব্ধি করা, বুদ্ধি তার থেকে আরও দূরে দেখতে পায়।
আপনার সারাজীবন একই ভুল না করার জন্য এই দিনগুলিতে মনস্তাত্ত্বিকভাবে সচেতন হওয়া কেবল প্রয়োজন, যাতে সচেতনভাবে একজন অংশীদার বাছাই করার জন্য শৈশব "অ্যাঙ্কারস" বা সাইকোট্রামাসের কারণে নেতিবাচক জীবনের দৃশ্যের কাছে জিম্মি না হওয়ার জন্য এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে দীর্ঘমেয়াদী জুটির সম্পর্ক তৈরি করুন।
প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" এ জাতীয় জ্ঞান সরবরাহ করে। মানুষের মানসিকতার প্রক্রিয়া সম্পর্কে বিস্তৃত তথ্য।
হ্যাঁ, আপনার কাছে মনে হতে পারে যে এই মুহুর্তে আপনি পড়াশুনা করতে প্রস্তুত নন। তবে আপনি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছেন যে কোনও জীবন বিপর্যয় একটি চ্যালেঞ্জ। এবং এই ধরণের আঘাতের পরে উঠতে আপনার সমর্থন দরকার। প্রশিক্ষণে আপনি এই উত্তরটি কেন পেয়েছেন তা খুঁজে পাবেন, কেন আপনার এত খারাপ লাগছে এবং আপনার অবস্থা হ্রাস করার জন্য কী করা যেতে পারে তা শিখুন। অসন্তুষ্টির সাথে কীভাবে व्यवहार করবেন তা শিখুন যাতে এটি আপনার জীবনে ভারী ক্রস না হয়ে। এমনভাবে সম্পর্ক তৈরি করতে শিখুন যাতে দুপক্ষের সাথে প্রতারণার চিন্তা মাথায় আসার সুযোগ না পায়।
প্রশিক্ষণার্থীরা যা বলেছিল তা এখানে:
প্রতারণা একটি শক্ত আঘাত, যা বেঁচে থাকা খুব কঠিন। এটি এমন একটি পরীক্ষা যা আপনার পুরো জীবনকে বিকল করে দিতে পারে এবং উত্থিত হতে পারে এবং একটি নতুন জীবন শুরু করতে পারে। কোনটি কেবল আপনার উপর নির্ভর করে। প্রতিটি মহিলা আসলে তার চেয়ে বেশি শক্তিশালী। এবং এটি কেবল তার উপর নির্ভর করে যে তার স্বামীকে ক্ষমা করবেন এবং পুনরায় সম্পর্ক তৈরি করা শুরু করবেন বা অতীতকে ছেড়ে দেওয়া এবং সচেতনভাবে কোনও অংশীদারের পছন্দের কাছে যেতে হবে কিনা।
